LUCKY GIRL SYNDROME

DJELUJU LI POZITIVNE AFIRMACIJE: Ako si redovito ponavljamo koliko smo sretni, prizivamo li još više sreće ili živimo u zabludi?

Kristina Stakor
05.04.2026.

TikTok-om je zavladao trend pozitivnog razmišljanja pod imenom #LuckyGirlSyndrome i porukom: budite u zabludi! Djeluje li taj “fake it til you make it” princip doista?

„Dobre stvari mi se uvijek neočekivano dogode. Tajna je u tome da to pretpostavim i vjerujem u to prije nego se pojavi konkretan dokaz. Budite u zabludi“, tvrdi TikTokerica Laura Galebe u svom videu koji ima popularni hashtag #LuckyGirlSyndrome.

Što je #LuckyGirlSyndrome?

Prije nekoliko mjeseci, hashtag Lucky Girl Syndrome preplavio je TikTok, s preko milijardu pregleda najrazličitijih videa. Usprkos nazivu, nije namijenjen samo djevojkama ili ženama i ne radi se ni o kakvom medicinskom stanju, ni sindromu – adekvatniji termin bio bi možda efekt ili fenomen – već o ideji da pozitivnim afirmacijama i uvjeravanjima samih sebe da imamo sreće i da nam se događaju dobre stvari, će nam se one doista i dogoditi.

I ako ste pomislili „hm, nisam li to negdje već čula..?“, da, jeste. Baš kao i knjiga „Tajna“ koja je ohrabrivala milijune diljem svijeta na pozitivno mišljenje i propagirala zakon privlačnosti prije 15-ak godina, te razni drugi oblici manifestiranja, „cure koje imaju sreće“ s TikToka promoviraju vjerovanje da pozitivnim mišljenjem prizivamo sreću u život.

Klasa optimist ili toksična pozitiva?

Suđeno po pregledima na društvenim mrežama, ali i brzinom i količinom objava kojima su razni mediji popratili ovaj fenomen čini se da ima enorman broj poklonika. No djeluje li doista?

Za ljude koji su izrazito negativni, osobito prema samima sebi, ova praksa može pridonijeti u pozitivnim promjenama. Ne samom promjenom sreće, već načinom na koji se nose s okolnostima u životu i promjenom perspektive, jer naš um počinje više pozornosti obraćati na dobre stvari koje nam se događaju u životu. „Istraživanja su pokazala da jača samopouzdanje, smanjuje stres i pomaže u motiviranju“, istaknula je dr. Susan Albers.

No nisu svi oduševljeni ovom zabludom-pretvorenom-u-stvarnost, te je percipiraju kao toksičnu pozitivnost.

„ Lucky girl syndrome ignorira činjenicu da život nije pošten, ignorira da su neki ljudi privilegiraniji od drugih. Ne uzima u obzir sistemske i strukturalne predrasude koje postoje u svijetu“, ističe Lisa Quinn. Umjesto takvog mindseta predlaže WOOP: Wish, Outcome, Obstacle and Plan, strategiju za ostvarivanje vlastitih želja i ciljeva koje zahtijeva ipak malo više angažmana od samouvjeravanja. Ono u obzir uzima i moguće prepreke i oprez da stvari možda ipak neće ići baš onako glatko kako bismo željele – ali nas na to i priprema, da se spremno suočimo s mogućim teškoćama.

Ono što stručnjaci također ističu jest i važnost negativnih emocija, koje su sastavni dio života, te koje također trebamo naučiti procesuirati te se s njima nositi.

Pa koji je na kraju zaključak?

Pozitivno mišljenje neće odmoći, dapače, no nije jedino što izdvaja uspješne i sretne ljude. Ali može negativno djelovati na percepciju, jer zanemaruje težak rad, žrtvovanja, obrazovanje – i privilegije.

Premda sama moć pozitivnog mišljenja i zakoni privlačnosti nisu ništa novo, može tako djelovati na društvenim mrežama, osobito na TikToku koji je pravo vrelo viralnih trendova, ponekad dajući starima novo, atraktivnije marketinško ime. A tada nekima može zaista krenuti u životu, i to ne samo zahvaljujući pozitivnom razmišljanju…

Pročitaj više

Gosišnji, savršen tajming za svađe

Jeste li znali da par u prosjeku potroši 20 minuta dnevno na svakodnevna predbacivanja, kritike, durenja i svađe. Srećom, tu je i dr. John Goodman sa Sveučilišta u Washingtonu koji nakon svega pet minuta promatranja para u svađi može zaključiti kojem tipu svađalice pripadaju (skupljač bodova, odgajatelj, manipulator, ubojica razgovora, detektiv, psiholog iz hobija) te kako što prije povišene tonove pretvoriti u nešto nalik normalnoj komunikaciji s natruhama razumijevanja

I ne, ovdje ne mislimo na sve one aplikacije i zrcalne kamere na modusu autopotreta koji izdužuju vašu figuru kao dobra čarobna zrcala u shopping centrima gdje svi izgledamo bajno.

Rangirane od najlošijih prema boljima

Priznajte, tko nije barem nekoliko puta čuo ili izgovorio ovu užasnu rečenicu. Uostalom, sama činjenica da morate osobu s kojom ste u vezi takvo što pitati govori da je mnoga toga u magli i sklono interpretacijama te da osoba preko puta vas očito nema hrabrosti reći ono što doista i misli. Srećom, doktorica psihologije Theresa E. DiDonato ne samo da je proučila 7 najčešćih metoda prekida nego ih je i rangirala od najlošijih prema boljima.

Nekada je sve bilo jednostavno. Imali smo pravilo trećeg dejta i to je bilo to. Izlasci su bili zabava i druženje, a onda je online dejtanje postalo tako komplicirano, a savjeti što sve trebate raditi ako želite preživjeti zvuče pomalo kao da moramo preko noći online naučiti krotiti kakvog divljeg tigra, a ne naći iole normalnog partnera koji neće nestati čim napravite jedan krivi trzaj rukom. Istražili smo zašto smo opsjednuti pravilima igre, trebamo li se osjećati nedovoljno spremnim ako nas osjećaji i ranjivost svladaju i tko je kriv ako stvari ne krenu u očekivanom smjeru, a naš ljubavni račun padne u debeli minus.

Online tjednik za pop kulturu i autorske priče

Stvari koje osjećamo. Teme koje pokreću.
Newsletter nedjeljom.