blurred lines

EMOCIONALNO VARANJE: Što se krije u sivoj zoni između veze i prijateljstva?

Kristina Stakor
01.03.2024.

Kad govorimo o monogamiji u romantičnim odnosima, prijevara je uvijek imala fizički predznak. No što bi bilo i koliko je ozbiljno emocionalno varanje, gdje je tjelesna komponenta isključena?

U posljednje su vrijeme ljubavni odnosi često redefinirani i čine se mnogo fleksibilnijima: poliamorija, otvoreni brakovi, serijska monogamija – svijet dejtanja nudi pravi „degustacijski meni“. S druge strane to ipak ne ukida snagu ni broj načina na koje možemo biti povrijeđeni.

„Dobra stara“ monogamija uglavnom je podrazumijevala fizičku monogamiju, a ljubakanje ili seksualni odnos kao jasnu prijevaru. No što kada fizički kontakt s osobom izvan veze izostane, ali su emocije snažne? Moglo bi se raditi o emocionalnom varanju.

Što je emocionalno varanje

Najjednostavnije, emocionalno varanje definira se kao intiman emocionalan, ali ne-seksualan odnos s nekim tko nije vaš romantični partner, na način koji bi mogao izigrati ili povrijediti njegove osjećaje ili povjerenje.

Takav odnos može donijeti željenu pažnju, uzbuđenje, emocionalnu podršku, sve ono što biste trebali, htjeli ili očekivali od partnera, ali ne dobivate. Pa ipak, to je često samo distrakcija od nekih stvari koje biste u vezi htjeli promijeniti.

Gdje prestaje prijateljstvo, a počinje emocionalna afera

Ne možemo i ne trebamo se oslanjati na samo jednu osobu u životu da zadovolji sve naše potrebe – socijalne, seksualne, emocionalne – poželjno je u životu imati više osoba (prijatelja, kolega, članova obitelji) s kojima možemo dijeliti teret, ali i veselja svakodnevice.

Pa nije svako blisko prijateljstvo emocionalno varanje. Kako ga onda prepoznati? Prije svega, emocionalno varanje nije jednoznačno, tj. ovisi o tome kako definiramo intimnost. Ono što je banalno za jednu osobu može biti prelaženje granica za drugu.

Ipak, dugotrajne monogamne veze podrazumijevaju određenu, dublju razinu intimnosti. Ako neke od tih potreba poput povjerenja, razumijevanja, utjehe, afirmacije, ali i zabave ne pronalazimo u partneru, možda ćemo malo bolje pogledati oko sebe i otkriti da naš prijatelj „dobiva kvačicu“ na neke od tih kategorija koje ostaju prazne. Zafrkancija na poslu produlji se u porukama i dugo nakon radnog vremena, pa i na godišnjem odmoru, a poruke koje su se prije odnosile na napornog šefa odjednom zvuče, hm, puno dvosmislenije.

Flert, seksualna napetost su među očitijim signalima, ali nisu jedini. Ako više razmišljate o drugoj osobi nego o svom partneru, dijelite s njom više privatnih informacija i osjećaja, uspoređujete tu osobu sa svojim partnerom, te skrivate poruke od svog partnera – ulazite na potencijalno opasan teritorij.

Tajnovitost i skrivanje prijateljstva moglo bi biti jedan od znakova da se radi o emocionalnom varanju, no moglo bi i ukazivati na to da ste u vezi s ljubomornom osobom koja vas pokušava kontrolirati.

Varanje kao simptom

Bilo da ste sami našli „utjehu“ u osobi izvan svoje veze ili vas smeta što vaš partner ima interne fore i blizak odnos s koleg(ic)om, emocionalno varanje je prije svega simptom. Ukazuje na to da nešto nedostaje u odnosu, da ne postoji razumijevanje ili povjerenje, da se vaš odnos možda pretvorio u rutinu, odrađivanje, da se nedovoljno posvećujete jedno drugome kao partneru. To može, ali i ne mora biti put bez povratka.

Vrlo lako idealizirati osobu s kojom zapravo nismo u vezi, za koju ne znamo koliko dugo ostavlja suđe neopranim, ni kako zapravo tretiraju svoje partnere nakon napornog dana na poslu. Koje su to osobine koje ste pronašli u „prijatelju“, a vaš partner ne pokazuje?

Za početak, budite iskreni prema sebi. Što vas smeta i što vam nedostaje u vezi/braku u kojem se nalazite? Komunikacija je ključ svega, pa je najbolje rješenje da iskažete svoje želje partneru. Ako ne uspijevate sami pronaći način za poboljšanje odnosa, potražite pomoć treće osobe, one s diplomom psihologije. Terapija za parove mnogima je pomogla u ojačavanju odnosa i nadilaženju nesporazuma. Ako i to zakaže, možda je vrijeme da krenete svatko svojim putem – prekid ne  mora biti kraj, već vaš novi, svjesniji početak.

Pročitaj više

ČAROBNI KAMEN

Ne morate vjerovati u čudesni kamen mudraca, ali možete isprobati plemenite i poludrage kamenčiće koji će vam podariti ekstra ljepotu, unutarnju ravnotežu te vam pomoći da se riješite bolova. Kad već ne mogu natjerati nekoga da se ekspresno zaljubi u vas, ili?

Kad se govori o toksičnim odnosima, puno se pažnje posvećuje ljubavnim vezama, no ponekad zanemarujemo one „vukove u ovčjoj koži“ u vlastitom taboru – među prijateljima

unutarnji glas

Svi ljudi posjeduju intuiciju, no možemo li joj uvijek vjerovati i kako biti bolje usklađen sa svojim šestim čulom?

Stalno se uspoređujemo i ocjenjujemo: drugi su pametniji, ljepši, uspješniji i sve mogu bolje. To često izaziva neugodne osjećaje i otežava nam prihvaćanje sebe onakvima kakvi jesmo. Usporedbe s drugima mogu ozbiljno narušiti naš pozitivan stav prema sebi. Zašto se onda uspoređujemo s drugima? Kako to stalno uspoređivanje s drugima utječe na našu psihu i naše živote? Kakvu ulogu igraju društveni mediji isamoprihvaćanje? Ovdje ćemo vam dati odgovore na ova pitanja i pružiti vam druge uzbudljive činjenice.

Online tjednik za pop kulturu i autorske priče

Stvari koje osjećamo. Teme koje pokreću.
Newsletter nedjeljom.