Prije nekoliko godina sjedila sam u restoranu na obiteljskoj večeri, a stol do nas nalazila se žena u srednjim tridesetima. Bila je sama, no nije djelovalo kao da joj to predstavlja problem, štoviše, izgledala je zavidno zadovoljno, a nakon što joj je konobar donio butelju vrhunskog vina veselo mu je poručila „I took myself out tonight!“. Društvo za mojim stolom komentiralo je kako je tužno kada putovanje, večeru i slično nemate s kime podijeliti, ali ja sam u tom prizoru vidjela nešto posve drugo – ženu koja ne čeka nikoga da bi uživala u životu!
Nekoliko godina kasnije, ponajviše zahvaljujući društvenim mrežama, svijetom se proširio trend tzv. solo datinga, poznat i pod nazivom self-dating ili nešto kreativniji masturdating. Čini se da smo počeli shvaćati kako partnerski odnosi dolaze i prolaze, a jedini vječan odnos onaj je koji imamo sami sa sobom. Pa zašto se onda ne bismo posvetili sebi jednako kao što bismo se posvetili partneru? Na osobe poput žene s početka priče napokon se prestaje gledati sa sažaljenjem; umjesto toga uviđamo koliko je fantastično znati uživati u vlastitu društvu. Provoditi vrijeme sam nije nov koncept, ali na odricanje od ideje da su nam potrebni drugi ljudi kako bismo radili stvari koje želimo počinje se gledati kao na oblik brige o sebi.
“Koristimo spojeve kako bismo nekoga upoznali i izgradili odnose s njima. Sa solo spojevima upoznajete sebe i produbljujete odnos sa samim sobom. To može uključivati da se prema sebi ponašate kao prema nekome s kim izlazite – posvećivanje neometane pažnje sebi, zanimanje za sebe, planiranje zabavnih aktivnosti ili odlazak u ugodne restorane ili kafiće“ – kaže psihologinja Jenna Brownfield.
Samo bez projekcije, molim!
S obzirom da se u današnje vrijeme promijenio način na koji upoznajemo potencijalne partnere, a dejtanje ponekad više podsjeća na mukotrpan zadatak s razočaravajućim završetkom nego na opuštajuću aktivnost, ne čudi što se sve veći broj ljudi okreće k sebi. Osim toga, popularizacijom self help industrije osmišljene u službi kvalitetnijeg upoznavanja vlastitog bića, pojedinci sve češće biraju poraditi na izgradnji kvalitetnih temelja sami sa sobom, a tek se potom upustiti u potragu za odgovarajućim partnerom. “Kako učimo prihvaćati i razumjeti sebe na dubljim razinama, istovremeno učimo prihvaćati ljude onakvima kakvi jesu, umjesto da na njih projiciramo ono što nam je potrebno ili što mislimo da jesu” – ističe psihoterapeutkinja Jordan Dixon. U tom smislu solo dating donosi nekoliko prednosti za cjelokupno blagostanje i osobni rast:
Samootkrivanje
Provođenje vremena nasamo omogućuje vam da se povežete sa sobom na dubljoj razini. Daje vam priliku da istražite svoje interese, strasti i želje bez vanjskih utjecaja što dovodi do boljeg razumijevanja onoga tko ste i što vam donosi radost. Međutim, teže je no što se čini jer jednom kad u potpunosti utišamo buku vanjskog svijeta i ostanemo nasamo s vlastitim mislima, moguće je da otkrijemo i one manje atraktivne dijelove sebe. Ne postoji osoba koja bar nekoliko puta u životu nije pribjegla lako dostupnim distrakcijama samo kako se ne bi morala suočiti s turbulentnim unutarnjim svijetom. The mind can be a scary place. No daleko je teže provesti život bježeći od jedine osobe od koje nikada nećemo moći pobjeći, stoga kolektivno stisnimo zube i hrabro pogledajmo u vlastitu nutrinu.
Bustanje samopouzdanja i neovisnosti
Izlazak na solo spoj potiče osjećaj neovisnosti i samopouzdanja. Pomaže vam da se osjećate ugodno u vlastitom društvu i smanjuje potrebu za izvanjskom validacijom ili traženjem sreće isključivo u drugima. Također, pojačava percepciju vlastite unutarnje snage i polako, ali sigurno gradi vjeru u vlastite sposobnosti.
Smanjenje stresa. Solo spojevi pružaju predah od društvenih interakcija i obveza te omogućuju punjenje baterija na način koji vam najbolje odgovara. S obzirom da ste sami, slobodni ste organizirati aktivnosti vodeći se isključivo vlastitim ukusom, bez ikakve potrebe za kompromisom ili udovoljavanja drugima.
Ipak, jasno je kako solo dating ne može u potpunosti nadomjestiti interakcije s drugima. Čovječe, nisi otok i tako to. Međutim, s vremena na vrijeme itekako je poželjno provesti vrijeme sa sobom, a ne treba gubiti iz vida veliku razliku između samoće i usamljenosti. Usamljeni, nažalost, možemo biti i u društvu.
Naslovna fotografija: Unsplash
