Self

Biofeedback ili biopovratna informacija je terapijska tehnika koja se koristi za poboljšanje svijesti o fiziološkim procesima u tijelu i omogućuje nam da naučimo kontrolirati te procese radi poboljšanja tjelesnog i mentalnog zdravlja. Uostalom, bilo je krajnje vrijeme da netko za mišljenje pita i naše otkucaje srca, tjelesnu temperaturu i moždanu aktivnost. Drugim riječima – naš #mood

Samo se vi opustite jer znate kako se kaže – baš ništa nije pod kontrolom. Da, ovo se odnosi i na svemoguće šefove

Brzina online upoznavanja potiče i brzo otkantavanje, jer jao si ga vama ako u kratkom roku niste osjetili kemiju. A što kažete da skinete nogu s gasa i upoznate slow dating?

Opušta u trenucima anksioznosti, stvara osjećaj ugode – samo su neka od objašnjenja zašto videa koja bilježe zvukove tapkanja, gužvanja papira i šaputanja imaju milijune gledatelja

Ako se ponekad osjećate kao da ste „izgubili kompas“ ili upali u crnu rupu loše vibre, postoje mape koje vas mogu odvesti u svijet boljeg raspoloženja

Tko zna, možda je od svoje neurotične osobnosti mogla napraviti neku duhovitu TV seriju, no američka novinarka Olga Khazan upustila se u veliki eksperiment i odlučila promijeniti osobnost. Ma je li moguće da je ono što mislimo da je naše „pravo ja“ ponekad tek navika, dok je istinsko ja daleko fluidnije i spremno na transformaciju nego što bismo vjerovali? Rezultati ovog zanimljivog osobnog putovanja pretočeni su u knjigu ‘Me, But Better’.

Život je, nažalost, ponekad lišen jasnih uzročno-posljedičnih veza – dobre odluke mogu rezultirati lošim ishodom, loše odluke povremeno prolaze nekažnjeno, a trud i dobre namjere ne garantiraju sretan kraj. U tom vrtlogu nesigurnosti lako se obeshrabriti, stoga se okrećemo ‘neobjašnjivom objašnjenju’. Čudesno, magično, nadnaravno – sve su to fenomeni koji nam, barem na trenutak, pružaju utjehu da skriveni smisao ipak postoji, čak i ako ga nismo sposobni spoznati u potpunosti.

Svejedno je li riječ o plišanom medvjediću ili fatalnom frajeru, činjenica je da nam svima treba dobra doza dodira. I to svaki dan!

Kolike su se od nas poistovjećivale s Carrie Bradshaw. No omiljena junakinja serijala “Seks i grad” i “I tek tako” nije samo cool i zabavna kolumnistica koja se više ili manje lako nosi s nedaćama dejtanja, velikog grada i životnih očekivanja. Kako kaže psihoanalitičarka Dina Hassan – ona je postala naše ogledalo, Rorschachov test za ono gdje se sami nalazimo. I, što vidite kada ju ponovno ugledate na malim ekranima?