Self

Tuga i tjeskoba vezane uz promjene okoliša i strahovanje od ekoloških katastrofa su teški i uznemirujući osjećaji, ali nipošto nisu nepremostivi. Evo kako vam grupne inicijative zajednice, terapija ekološkom umjetnošću i uranjanje u virtualne prostrane krajolike mogu pomoći da upravljate emocijama i jačate otpornost.

Održati prezentaciju pred dvoranom punom ljudi, otrčati maraton, sklopiti nova prijateljstva i poslovne ugovore – samo su neke od situacija koje nas mogu odvesti onamo kamo želimo ići. Ali to znači i suočiti se sa svojim strahovima i maknuti s mrtve točke. Kako?

Ako je istina da je ljubav društveni konstrukt, može li onda biti i to da je patnja vezana uz prekide ljubavnih veza neka vrsta fantomske boli? Ok, boli u trenu prekida, no iluzija je da će baš tako moćno utjecati na ostatak našeg života. U prijevodu – možda je doista kucnuo onaj čas da običnu koru od banane prestanemo tretirati kao opasnog zlikovca nakon kojeg nećemo moći lako nastaviti dalje…

Mnoge žene izbjegavaju seks onih dana u mjesecu, pokazuje istraživa­nje Flexa, tvrtke koja proizvodi menstru­alne čašice. Osim toga, 47 posto ispitanica izjavilo je da tijekom mjesečnice izbjegava čak i prvi izlazak. Ako je to po­vezano s grčevima, otjecanjem i sličnim blagodatima ­ razumijemo vas. Ali ako seks izbjegavate iz straha od crvenoga plimnog vala, molim vas, nastavite čitati.

Možda ne letimo po svemiru, ali možemo primijeniti ove vještine da postanemo bolji u svakodnevnom životu. Razmislite o tome – možda je vrijeme da promijenite perspektivu!

Svi smo mi barem jednom probudili s osjećajem da nam se nešto važno dogodilo u snu, ali kad smo pokušali prisjetiti se detalja – ništa. Snovi su čudni, apstraktni, kao da lebde izvan dosega našeg svakodnevnog uma. I iako svi sanjamo, najčešće se ne sjećamo svojih snova. Zašto je to tako? Zašto se neki ljudi uvijek sjećaju svojih snova, dok drugi, poput mene, često ostanemo prazni, poput snova koji su nestali čim smo se probudili?

Biti emotivna potpora prijateljima nije isto što i biti njihov emocionalni deponij. No, što ako se ona krhka ravnoteža između davanja i uzimanja poremeti?

Noćne ptice, poznate i kao večernji kronotipovi, osobe su koje prirodno preferiraju kasni način života, često ostajući budne do kasno u noć i spavajući do kasnih jutarnjih sati. Iako se često smatraju neurednima ili “neproduktivnima”, znanstvena istraživanja sugeriraju da je biti noćna ptica više od pukih navika – to je pitanje biologije, genetike i čak mentalnog zdravlja. Ipak, oko njih se razvilo nekoliko mitova koje je važno razjasniti.

Iako smo svi mi u životu čuli previše nepotrebnih priča o bivšim partnerima, činjenica je da postoji granica između normalnog povjeravanja te opsjednutosti bivšima. U slučaju da ne možete prepoznati gdje se nalazi ta granica, imamo 7 konkretnih situacija na koje biste mogli obratiti pažnju. Osim ako naravno ne želite jednog dana napisati kakvu biografiju bivših partnera