MoodMission
MoodMission je aplikacija koja kombinira elemente biofeedbacka s terapijskim pristupom. Pomaže vam da razumijete i upravljate svojim emocijama putem niza korisnih vježbi i izazova. A nakon toga se vratite na sretno čitanje portala mood.hr.
BioZen
BioZen je aplikacija koja vam omogućuje praćenje i analizu vašeg stresa, anksioznosti i emocionalnih reakcija putem senzora na pametnom telefonu. Ok, brojke će vas možda ubedirati, ali tu su i korisne vježbe opuštanja i meditacije.
Wild Divine
Wild Divine kombinira igru i biofeedback kako bi vam pomogao da razvijete vještine za upravljanje stresom i poboljšate koncentraciju. No da sve ne bi bilo samo igra i zabava, ova aplikacija koristi senzore koji mjere vašu srčanu frekvenciju i kožnu provodljivost.
Biofeedback for VR
Ova aplikacija kombinira virtualnu stvarnost s biofeedback tehnikama. Pomaže vam da poboljšate emocionalnu regulaciju i smanjite stres putem interaktivnih iskustava. Tko je za jednu seansu?
StressScan
StressScan aplikacija koristi senzore na pametnom telefonu kako bi pratila vašu kožnu provodljivost i stresne reakcije. Ova aplikacija pruža povratne informacije i savjete za smanjenje stresa. Da, nažalost, čak i super uzbudljiva poruka nove simpatije može biti itekako stresna!
RespiRelax
RespiRelax je aplikacija koja se fokusira na tehniku respiratornog biofeedbacka, a to znači da sada imate privatnog trenera koji će vam pomoći da postignete ravnotežu između tjelesnih funkcija i smanjite stres putem kontrole disanja.
Muse
Muse je EEG uređaj koji se nosi na glavi i povezan je s aplikacijom na pametnom telefonu. Ova kombinacija omogućuje vam da pratite svoju moždanu aktivnost i učite kako postići dublje stanje meditacije. Muse vam pruža realno vrijeme povratne informacije o vašoj koncentraciji i smirivanju uma. No, s druge strane, baš izgleda šik kao neki rajf 3.0. Tko će mu odoljeti?
Naslovna fotografija: Unsplash
