meditacija

Snježana Gottstein otvorila je novi prostor Vital IN u Zagrebu u kojem će održavati sve svoje tretmane i tim povodom okupila je brojne influencere i medije

Godinama je bio glavni negativac i htjeli smo ga pod svaku cijenu što više sniziti u našem organizmu. A onda smo naletjeli na nova znanstvena otkrića koja tvrde nešto posve drugo…

Zvuči gotovo nemoguće – istodobno biti tako fokusiran, a opet tako opušten, bezbrižan i veseo kao da ništa ne radite nego meditirate. Znanstvenici su konačno pronašli načine kako najbrže aktivirati centar za flow i upasti u to čudesno stanje uma i tijela

Kako je beauty industrija među prvima prepoznala moć theta valova. Za sve one koji ne mogu skoknuti do Rituals dućana u Amsterdamu koji na drugom katu nude i masažu mozga, imamo par super rješenja koja su udaljena svega nekoliko poteza klikom

Biofeedback ili biopovratna informacija je terapijska tehnika koja se koristi za poboljšanje svijesti o fiziološkim procesima u tijelu i omogućuje nam da naučimo kontrolirati te procese radi poboljšanja tjelesnog i mentalnog zdravlja. Uostalom, bilo je krajnje vrijeme da netko za mišljenje pita i naše otkucaje srca, tjelesnu temperaturu i moždanu aktivnost. Drugim riječima – naš #mood

Tko kaže da je vrijeme ljetnih ljubavi i avantura gotovo? Jassna Luna Jozić, diplomirana glumica, magistra ekonomije, licencirana učiteljica ashtanga joge, certificirana trenerica i coach programa Heal Your Life te Therapeutic Art Life Coach, osmislila je super zanimljiv retreat pod imenom ‘Hello Love’ koji će se održati od 28. rujna do 1. listopada u Velom Lošinju. Razgovarali smo s Jassnom o tome kako je na uzbudljivom putovanju između Beograda, Zagreba i Indije pronašla sebe, o yogi, glazbi, plesu, meditaciji te kako prakticirati self-love

Zašto je sve popularnija NSDR metoda koju prakticiraju Oprah i CEO Googlea?

Zvuči kao nešto što bi prigrlila i Gwyneth Paltrow jer spaja dva užitka u jednom – masturbaciju i meditaciju. Pitamo se je li to možda kao kada poželite miješati alkohol i čaj za uspavljivanje? Dragi Fejsbuče, ako ovo čitaš, pliz nemoj nam blokirati stranicu zbog ovog članka…