Vaša mjesečnica
1 . d o 5 . d a n
Tipičan 28-dnevni ciklus počinje menstruacijom. Niska razina estrogena, progesterona i testosterona djeluju na maternicu, što dovodi do krvarenja. I tako počinje avantura koju zovemo ciklus. Koža vam je vjerojatno osjetljiva i sklona crvenilu zahvaljujući navedenom povećanom protoku krvi u kapilarama. Osim toga, zbog rasta prostaglandin, koji je spoj sličan hormonima, smanjuje se tolerancija na . bol. Koristite nježno sredstvo za čišćenje i upotpunite svoju beauty rutinu umirujućim sprejevima.
Folikularna faza
6 . d o 1 2 . d a n
Dok se jajnici pripremaju za akciju (sazrijevanja jajne stanice), razina estrogena polako raste. Zapravo, stanje je puno mirnije. Koža je manje osjetljiva, crvena i reaktivna. Ako želite koristiti snažnu njegu za kožu, sada je dobar trenutak. Tretman pilingom dobra je ideja ako se želite riješiti mrtvih stanica, a možete nastaviti serumom za regeneraciju kože. P. S. Ako se depilirate voskom, sad je pravi trenutak za to. Kako estrogen raste, tako se povećava tolerancija na bol.
Ovulacija
1 3 . d o 1 5 . d a n
Razine estrogena i testosterona nastavljaju rasti u vrijeme izbacivanja zrele jajne stanice iz Graafova folikula. Dobre je vijest što ćete u tom razdoblju izgledati sjajno. Estrogen potiče proizvodnju kolagena pa koža izgleda popunjeno i čvrsto. Osim toga, testosteron povećava proizvodnju sebuma, koji djeluje poput hidratantne kreme pa je koža mekana i navlažena. Problem nastaje ako inače imate masnu kožu jer porast sebuma u koži može uzrokovati erupcije. U tom slučaju napravite dobar piling i tretman serumom za masnu kožu.
Luteinska faza
16 . d o 2 8 . d a n
Ovo predmenstrualno razdoblje – kada estrogen i progesteron konstantno naglo variraju – nažalost je najdulja faza i tada koža najviše luduje. Ova hormonalna neravnoteža potiče upale i povećanu proizvodnju sebuma. U slobodnom prijevodu, akne napadaju! Sad je dobar trenutak za tretman salicilnom kiselinom kako biste otopili višak ulja u porama i smanjili crvenilo. I još jedna stvar: hormoni koji luduju mogu uzrokovati poremećaj sna, a time i tamne podočnjake. U tom će slučaju kreme za područje oko očiju s kofeinom biti vaši najbolji prijatelji.
Naslovna fotografija: Unsplash+
