Hidratacija je neophodna u svakoj životnoj dobi
„Moja baka, majka i sve žene u mojoj obitelji imale su isti savjet – hidratizirajte kožu nakon kupanja i tuširanja od rođenja!“, kaže dr. Amy McMichael, profesorica i voditeljica odjela za dermatologiju Wake Forest Baptist Health u Sjevernoj Karolini. „Mislim da je ovo savjet koji mnoge žene (i djevojčice) zanemaruju sve dok ne dođu u kasne dvadesete, a prve bore podsjete ih na to da je došlo vrijeme za brigu o koži. Hidratacija lica i tijela važna je od malih nogu! Naravno, ne govorimo o ikakvim anti-age preparatima kada su u pitanju djevojčice, već o neutralnoj kremi koja svakodnevno njeguje kožu.“
Spavanje na leđima = manje bora
Spavanje na trbuhu ili na boku može biti ugodno, ali nažalost pogoduje stvaranju bora posebice ako imate ‘omiljenu stranu’ za spavanje. Nasuprot tome, spavanje na leđima ne ‘gužva’ lice što rezultira svježijim izgledom. Ipak, jasno je kako je na ljestvici prioriteta kvalitetan san pozicioniran više od ljepote, stoga se onima koji ostaju vjerni spavanju na trbuhu preporuča korištenje svilenih jastučnica.
Ne žrtvujte beauty sleep u ime obveza
Kad smo kod važnosti kvalitetnog sna, naše bake s razlogom su isticale da je san pola ljepote. Istraživanje pod nazivom „Sleep deprivation and skin aging“ dokazalo je da kvaliteta sna iznimno jako utječe na kvalitetu kože, povećavajući ili smanjujući znakove starenja ovisno o tome koliko dugo i koliko kvalitetno spavamo. Budući da se koža obnavlja noću, kontinuirani nedostatak sna dovodi do umorne, suhe te u konačnici oštećene kože koja jasno odaje tragove iscrpljenosti.
Bez mrštenja, molim!
“Baka me je uvijek opominjala da se prestanem mrštiti i stvarati grimase – govorila je da je to najbrži način da prerano ostarim.“, ističe Amal Elbahnasawy, osnivačica ARTISANskin-a te navodi kako je izbacivanje navike svakodnevnog mrštenja najdostupnija i najjeftinija verzija botoxa.
Med u borbi protiv ožiljaka i problematične kože
„Svaki put kada bih u djetinjstvu pala i ozlijedila se, baka mi je na ozlijeđeno mjesto nanosila med kako bi rana brže zacijelila, a ožiljak bio manje vidljiv. Dugi niz godina nisam vjerovala u ljekovita svojstva meda, ali danas, s napretkom znanosti, dokazano je da je baka bila u pravu – brojna istraživanja potvrdila su blagotvorno djelovanje meda na kožu, a njegova uporaba preporuča se čak i pri umanjivanju kirurških ožiljaka“, izjavila je Erin Stair, osnivačica BloomingWellness-a.
Suncobrani su uvijek u modi
„Moja baka imala je najljepšu porculansko bijelu kožu. Cijeli život koristila je kreme za zaštitu od sunca i nosila šešire, a za sunčanih dana šetala je isključivo uz suncobran (ili kišobran). Kao (bivša) obožavateljica preplanulog tena, tada sam mislila da je luda! Tko još hoda s kišobranom po suncu?! Tek sada shvaćam koliko su njezine navike bile mudre – ne samo da su joj osigurale mladolik izgled u dubokoj starosti već su je i zaštitile od svih kožnih bolesti.“ , riječi su dermatologinje S. Parks.
Make up proizvodi s dvostrukom uporabom
Gledajući današnje make up tutoriale, lako bismo mogli pomisliti kako je korištenje rumenila u sticku umjesto ruža za usne ili sjenila ekonomičan Gen Z izum. Međutim, prevarili bismo se, jer naše su bake taj trik usavršile desetljećima ranije – ruž za usne prema potrebi se pretvarao u rumenilo, olovka za obrve znala je poslužili kao eyeliner, a lak za kosu preteča je današnjeg gela za obrve.
Korištenje ulja čini kosu bujnom i zdravom
Praksa koju žene diljem Afrike i Azije njeguju već stoljećima, no mi Europljanke (iznova) otkrivamo tek sad iako su nam bake godinama savjetovale isto. U moru raznih regeneratora, maski i sličnih preparata za njegu kose, često zaboravljamo na znatno jednostavniju, prirodniju, ekonomičniju, a u konačnici i djelotvorniju opciju – ulje za kosu. Izbor je velik te ćete nesumnjivo pronaći ono koje najbolje odgovara vašem tipu kose – kokosovo, arganovo, maslinovo, ricinusovo… odaberite jedno i uvjerite se sami u sve blagodati koje ono pruža!
Vazelin je vaš najbolji prijatelj!
„Moja baka koristila je vazelin za gotovo sve. Jednostavan je, jeftin i izvrsno djeluje na suhu kožu, ispucale usne i ispucale pete. Tu naviku usvojila sam u djetinjstvu te ga i danas koristim, posebno u zimsko doba godine kada je koži potreba dodatna zaštita od niskih temperatura.“, ističe beauty blogerica Hillary Kline.
Uređujte se same za sebe!
Društveni pritisak često ide u smjeru toga da se žene uređuju isključivo za muškarce. No već su naše bake znale kako je to daleko od istine, stoga i njihovi savjeti govore u prilog tome da je najvažnije ono kako se mi same osjećamo u svojoj koži. „Baka mi je često savjetovala da ne zanemarujem izgled čak i kada sam sama doma. Pod time, naravno, nije mislila da bih u vlastitom domu trebala paradirati u visokim petama – njezin savjet odnosio se na puno jednostavnije, ali ipak važne navike poput svježe oprane i počešljane kose, kapi najdražeg parfema ili uredne pidžame. Ništa od toga ne služi kako bih impresionirala druge već kako bih se osjećala ugodno sama sa sobom.“, govori modna stilistica Brook Jones.
Naslovna fotografija: Unsplash
