U kakvoj su vezi kile i bistar um?

MOZAK IH NIJE VOLIO: Ako patite od moždane magle, ovo je vaša crna lista

Nika Kovačić
12.01.2024.

Crna lista! Ima ju Oprah Winfrey za svoje goste i prijatelje, a imamo ju i mi (ali samo za namirnice i pića!).

Alkohol

Iako pivo i vino mogu u malim količinama potaknuti proizvodnju hormona sreće – dopamina i serotonina, na duge staze oni vam samo oduzimaju vodu iz organizma i uzrokuju zastoj u komunikaciji mozga.

Umjetna sladila

Mudra žena koja je napisala knjigu ‘Mudrost menopauze’ upozorit će vas da umjetni zaslađivači samo ubrzavaju proces starenja i probleme s pamćenjem. No ako čekate da pročitate tu knjigu u menopauzi, sorry, ali tada je već prekasno.

Foto: Unsplash+

Nikotin

Istina je da živčane stanice posjeduju receptore za nikotin koje reagiraju tako da i mi znatno brže reagiramo te imamo bolju koncentraciju. Loša vijest: ovo djeluje samo na nepušače, budući da su stanice kroničnih pušača već odavno potpuno oguglale.

Višak kila

Ovo se zove vražji krug! Masne stanice ne samo da proizvode hormon leptin koji izaziva vučju glad, već on znatno koči i aktivnost moždanih stanica. Jeste li primijetili da samo bili pristojni pa nismo spomenuli i ostale rizike od pretjerane težine?

Naslovna fotografija: Unsplash+

Pročitaj više

Svi vole dobru vijest. A jedna od najboljih glasi: mozak se može promijeniti. Doslovno. Prespaja se, raste, dijeli, prekida veze, stvara nove, ponaša se kao hiperaktivni električar koji je popio tri duple kave. Znanost to zove neuroplastičnost. Mi bismo mogli reći – nema izgovora.

Četvrtak, dan bez sastanka

Svi radnici trebaju vrijeme za neometani individualni rad, govorio je davnih dana Steve Jobs. No kako stvari stoje, ova revolucionarna ideja je tek danas pala na plodno tlo. Vjerojatno je trebalo sačekati rezultate istraživanja koji govore da čak 70% rukovoditelja smatra da je dan pun sastanaka, potraćen dan. Evo koje su nam alternative

business & pleasure

Spremne ste svoje prijateljstvo odvesti na novu razinu – onu poslovnu? Koliko god vam bila dobra ideja proizašla iz druženja s frendicom, prije ove avanture postavite si 5 pitanja i saznajte kakva budućnost očekuje vaš biznis i prijateljstvo

Vaše privatne reklame za snove

… i otkrijete što zapravo negdje duboko u sebi želite. Ok, možete slobodno printati sličice koje vas privlače s neta pa ih potom lijepiti i izrađivati svoj moodboard. A možete krenuti prečicom te jednostavno kupiti The Vision Board Book

Online tjednik za pop kulturu i autorske priče

Stvari koje osjećamo. Teme koje pokreću.
Newsletter nedjeljom.