Ženska psiha i prehrana

ZAVODNICA, NJEGOVATELJICA, SUPER ŽENA I ETERIČAN TIP: 4 glavna ženska arhetipa u serijama, ali i na tanjuru

Tamara Radan
06.08.2023.

Dok smo čitali zanimljivu knjigu američke nutricionistice Dane James ‘Dijeta po arhetipovima’, koja kombinira plan prehrane i žensku psihu, primijetili smo zanimljivu podudarnost – kako to da se 4 glavna ženska arhetipa uporno ponavljaju u većini ženskih serija i kako nam gledanje serija može pomoći u balansiranju zdrave prehrane

Kada mi je prije dvije godine u ruke došla knjiga Dane James ‘Dijeta po arhetipovima’, koja je u sebi sadržavala i kratki upitnik  nakon kojeg ćemo konačno doznati svoj tip – jesmo li super žena, zavodnica, njegovateljica ili eteričan tip te ne manje bitno, u čemu uporno griješimo u prehrani, naravno da se odmah rasplamsala rasprava o tipovima. Nije li to previše ograničavajuće i što je s onom spikom da svaka ima svoj faktor, svoje snove, svoje rituale i svoje pravo na tijelo kakvo želi?

No autorica knjige, Dana James, američka nutricionistica, praktičarka funkcionalne medicine i kognitivno-bihevioralna psihoterapeutkinja se očito nije previše zamarala tim pitanjima, jer je imala druge ciljeve. Kako konačno pomoći ljudima koji žele smršaviti, a nikako ne uspijevaju. Znate već o čemu pišemo – pet kilograma dolje, deset gore.

Jungovi arhetipovi i pitanje – što nas uistinu pokreće

Naime, prema autoričinom viđenju ima nešto duboko u nama što nas povezuje s načinom kako jedemo i kako izgledamo, a to bi lakše riješili psiholozi nego nutricionisti. I doista! Nakon što je na klijentima primijenila Jungov pristup arhetipovima te postavila pitanje što je to što nas uistinu pokreće i čini samopouzdanima, došla je do ključnih odgovora.

Naime, prema Jungu, arhetip je obrazac instinktivnog ponašanja koji nastaje u prvim godinama života, i to nakon što upijemo dovoljno temeljnih sjećanja, bajki i trauma. I ne, on nema veze s tim što radite nego zašto, što vas pokreće i, ne manje važno, odakle crpite samopouzdanje. Je li to osjećaj da ste same nešto postigle svojim trudom i radom, je li u igri vaša kreativna i mistična narav, osjećaj da pomažete drugima ili možda mislite da vam je glavni adut fizički izgled?

Tko jede čokoladu nakon ponoći?

E, o tome ovisi u kojem ćete se arhetipu pronaći. Jeste li njegovateljica, super žena, zavodnica ili eteričan tip te što i kako trebate jesti kako biste pronašli svoju ravnotežu. Što je dominantniji vaš arhetip, to više vrijednosti crpite iz samo jednog izvora samopouzdanja i lošije jedete. A na osnovu toga, autorica je razvila pomno razrađenu mapu problematičnih točaka na tijelu, osmislila detaljne jelovnike te nam dala niz savjeta koju hranu trebate jesti, koju izbjegavati, a što biste trebali preuzeti od ostalih tipova da ih malo uravnotežite te iz svog sustava vrijednosti izvučete maksimum.

A onda su se stvari izmakle kontroli, jer ova zanimljiva knjiga više nije bila samo vodič za prehranu i žensku psihu nego i svojevrsni ključ za većinu ženskih serija. Jer kako je moguće da većina ženskih serija primjenjuje osnovna četiri arhetipa. Od nulte hit-knjige, a kasnije i serije ‘Male žene’ koja ima upravo četiri glavne junakinje do modernih inačica ženskih serija.

SENZUALNI TIP: Samantha Jones, Gabrielle Solis, Madeline Martha Mackenzie

Sustav vrijednosti: Sigurno se sjećate kako su Samantha Jones i Gabriella Solis ulazile u kadar – samopouzdano, seksi i očaravajuće, što zapravo i ne čudi jer su glavne junakinje itekako svjesne svojih moći te da se zadovoljstvo fizičkim izgledom reflektira i na njihove vrijednosti. Drugim riječima – ljepota im pomaže da ostvare ono što žele, a još ako se usput mogu i sjajno zabaviti, zašto ne?

Unutarnji konflikt: Pogađate, glavni problem je malo na prvu loptu, ali ako se uzdrma temeljni sustav vrijednosti i ostale stvari ispadaju iz kontrole. Upravo zato ih treba balansirati nekim drugim pogledima na sebe, predlaže Dana James. Ta sjećate se Samanthinih problema, kako u seriji, tako i uživo – navodno se zakačila s producentima pa su namjerno ubacili da se za nove nastavke filma mora udebljati te ubojitih komentara njenog društva kada se vratila u New York iz Los Angelesa. Da ne spominjemo sve one hormonske kreme koje nosi sa sobom i na drugi kraj svijeta.

Problematične točke: Poremećaji u prehrani, povišeni kortizol, adrenalni umor, hormonalne neravnoteže.

Vaša čakra: Druga čakra, smještena u područje zdjelice i uključuje reproduktivne organe. Podržite svoj arhetip namirnicama narančaste boje.

MAJČINSKI TIP: Charlotte York, Lynette Scavo, Jane Chapman

Sustav vrijednosti: Gledali ste zadnju epizodu serije ‘I tek tako’ i vidjeli ste kako se Charlotte užasno brine kako će tinejdžerice ostaviti doma jer se vraća na posao u galeriju. Drugim riječima, ove junakinje su vesele, tople, brižne, pouzdane, odane, obazrive, posvećene, vole biti svima na usluzi, a što god rade – stavljaju druge ispred sebe. Izvrsne su organizatorice događaja u brojnoj obitelji jer žele da svi budu sretni. A briga za obitelj im naprosto daje krila.

Unutarnji konflikt: Sve ovo gore nabrojeno je naravno super, ali pitanje glasi – treba li žena poput Charlotte pojesti slučajno kolačić od marihuane da naglo u kolima hitne pomoći shvati da i ona sama sebi mora ponekad biti na prvom mjestu.

Problematične točke: Autoimune bolesti, Hashimotov sindrom i fibromialgija te hormonalne neravnoteže, znate već taj inzulin i estrogen, hormone koji poručuju tijelu da pohrani višak ugljikohidrata kao masno tkivo. Pribrojimo li tome da često jedete radi utjehe, a ne zato što ste gladni, usporava se rad štitnjače i kilogrami su na vidiku.

Vaša čakra: Prva čakra povezuje nas sa zemljom i nalazi se u blizini rektuma. Kada se osjećate slabo, jedite crvenu hranu, nosite crvenu odjeću i žarko plameni ruž.

INTELEKTUALNI TIP: Miranda Hobbes, Bree Van de Kamp, Renata Klein

Sustav vrijednosti: ‘Vrijedim zbog onoga što radim’, glavni je pokretač brojnih super žena na filmu. One su uspješne, zgodne, svestrane, dinamične, ambiciozne, odlučne, perfekcionistice, rijetko se slamaju pod pritiskom te kao takve utjelovljuju ženstvenu snagu, hrabrost i otpornost. Pravi su stratezi i imaju nevjerojatnu sposobnost stvaranja.

Unutarnji konflikt: Junakinje su toliko ambiciozne, sposobne i super-organizirane da se ponekad ne znaju opustiti. Nije stoga čudo što je Miranda nakon trideset godina rada u korporaciji odlučila sići s lopte i utjehu potražiti u čaši vina, ljubavnim eksperimentima i živjeti život na max.

Problematične točke: Izmučene nadbubrežne žlijezde, hormoni i štitnjača. Ako ste superžena s PMS-om, valunzima ili problemima s koncentracijom, vrlo vjerojatno imate i nizak progesteron.

Vaša čakra: Vi ste pod utjecajem treće čakre koja predstavlja osobnu moć. Svaki put kada se osjećate loše, jedite više žutih namirnica.

SPIRITUALNI TIP: Carrie Bradshaw, Susan Mayer, Celeste Wright

Sustav vrijednosti: Što je zajedničko Carrie Bradshaw, Susan Mayer i Celeste Wright – sve tri su itekako svjesne da je intuicija njihov dat i odabrale su kreativna zanimanja koje ne robuju radnom vremenu od devet do pet, maštovite su osjećajne, hirovite i očaravajuće. No, ponekad naginju melankoliji, što je zapravo važan sastojak za propitivanje i stvaranje umjetničkih djela.  

Unutarnji konflikt: Nisu uzalud baš ovaj tip tvorci serija odabrali da bude glavni jer toliko je nestalnih osjećaja i previranja dušu dalo za uzbudljive zaplete. Uostalom, sjećate kako u zadnjim epizodama serije Carrie, nakon sto godina opsjednutosti Facom, zabrinuto pita Mirandu na ulicama New Yorka – nije li Big zapravo bio big mistake?

Problematične točke: Netolerancija na hranu, alergije, nadutost, tjeskoba, anksioznost, depresija.

Vaša čakra: Šesta, sedma i osma čakra koje predstavljaju intuiciju, uvid i povezanost sa svrhom koja ide dalje od vidljivog. Čakre su vam smještene u trećem oku, na vrhu glave, a osma čakra je vaša aura. Kako bi eterični tip uravnotežio intuiciju sa svojom racionalnom stranom, treba jesti više ljubičastog i bijelog povrća.

E, sad, ne znamo je li Mr. Big doista bio big mistake, ali na službenoj stranici Dane James možete saznati kojem biste timu vi pripadale da se odlučite snimiti imaginarnu seriju, a u knjizi ‘Dijeta po arhteipovima’ i  detaljan plan prehrane za happy life.

Pročitaj više

PRISTAJETE LI NA MRVICE?

U svijetu suvremenog dejtanja, neki ljubav dobivaju na kapaljku. Kako prekinuti začarani krug?

Srce na dlanu

Je li moguće da je moj bivši, poznat i kao serijski prevarant koji mi je slomio srce, bolje nanjušio recept za sretan život od mene i njegovih dvanaest bivših?

blurred lines

Kad govorimo o monogamiji u romantičnim odnosima, prijevara je uvijek imala fizički predznak. No što bi bilo i koliko je ozbiljno emocionalno varanje, gdje je tjelesna komponenta isključena?

Otišao je u dućan...

Upozorenje: Svečano obećavamo da se više nećemo baviti razlozima zašto vas je netko ghostao, ali dobro će nam doći koja rečenica o tome što biste mogli napraviti za sebe

Online tjednik za pop kulturu i autorske priče

Stvari koje osjećamo. Teme koje pokreću.
Newsletter nedjeljom.