bolna menstruacija

Zašto ne bismo menstruaciju doživjele kao mindful razdoblje? Kao vrstu wellnessa u kojem više pažnje posvećujemo ženskom ciklusu tako da izdvojimo vrijeme i brinemo o sebi na poseban način. Sljedeći savjeti vam mogu pritom pomoći da tim danim u mjesecu pridodate više brižnosti.