Bilo jednom

DIGITALNI PREKID: Kada je pametno arhivirati, a kada obrisati i blokirati, i to zauvijek!

Nika Kovačić
15.12.2024.

Znate li zašto je snimljena serija ‘Nitko to ne želi’, a koja je ove godine izazvala val oduševljenja na Netflixu? Sigurno samo iz jednog razloga, zato da više nitko u člancima, a ni u razgovorima ne mora smišljati neke sumnjive nadimke za svoje bivše nego se referiramo na nepostojeće likove. Dakle, sjećate se one scene kada glavna junakinja skuži da njen novi dečko u ormariću ispod televizora drži par uspomena na bivšu curu – neke sumnjive fotke pa čak i stari zub iz djetinjstva? Naravno da nitko ne vjeruje u stare vradžbine, no činjenica je da vam neke uspomene, bilo vaše, bilo tuđe, doista mogu poremetiti ionako nestabilno mentalno stanje nakon prekida. Srećom, imamo par savjeta kako lakše izaći iz veze te zašto je i digitalni prekid bitan.

Arhivirajte svoje Instagram objave kao par

Je li gore kada prekinete ili kada prekinete pa još postanete i izvor glavnog trača jer ste obrisali sve fotke na svom feedu. Ta nije li to znak da ste slomljeni? A što kažete na opciju – arhiviraj. Da, to je moguće. Ne morate sve uništiti, samo odaberite objavu, kliknite na tri točkice u kutu i odaberite „Arhiviraj“. Objave će nestati iz vašeg feeda, ali i iz vidnog polja vašeg opsesivnog bivšeg partnera i bit će pohranjene u arhivi. A jednom kada prođe početna bol, možete ih ponovo pogledati i odlučiti hoćete li zadržati te uspomene ili ih obrisati.

Prestanite pratiti svog bivšeg na Instagramu

Daleko od očiju, daleko od srca, kaže stara narodna. No zašto ga vi i dalje pratite virtualno? Ako želite što prije prestati patiti, prestanite pratiti svog bivšeg partnera. I da, to uključuje i prestanak gledanja njegovih Storyja. Ne morate gledati kako vaš bivši uživa na skijanju bez vas ili kako slavi svoj novi samostalan život u mračnim techno klubovima. To samo boli. No, što kada biste ipak voljeli znati jesu li melankolični stihovi u njegovim Storyjima upućeni vama? Ako ste vi bili ona koja je prekinula vezu i ako druga strana tuguje za vama, možda biste i mogli zaviriti. No, zašto biste se uopće time bavili? Ako ste ostavljeni, vrlo vjerojatno ti postovi nisu za vas. Nažalost, tako je.

Foto: Unsplash+

Blokirati na WhatsAppu?

Uf, to je baš teško. Blokirati bivšeg na WhatsAppu uvijek šalje poruku: „Povrijedio si me toliko da te brišem iz svog života.“ I znate što, to je potpuno u redu ako vam to treba, i ne trebate se toga stidjeti. Ako ipak želite izbjeći da vaša bivša ljubav „uživa“ u vašoj boli, preporučujemo suptilniju opciju. Obrišite razgovor iz WhatsApp pregleda. Ili ga premjestite u arhivu pa tako neće biti stalno pred vašim očima. Ako ste skloni čekanju da vidite „online“ status svog bivšeg, zamišljajući da i on čita stare poruke i žali za vama – molim vas, nemojte to raditi. U postavkama (u odjeljku “privatnost”) isključite opciju koja omogućuje drugima da vide vaš „online“ status pa tako niti vi nećete više moći vidjeti je li vaš bivši online.

Izbacite staro, donesite novo

Ako je stvarno gotovo i nema povratka, preporučujemo radikalan korak – obrišite sve što vam na telefonu podsjeća na vezu, fotografije, snimke ekrana, razgovore – sve što bi moglo izazvati plimu sjećanja. No tko želi biti stroži, obrisat će i broj svojeg bivšeg. Pa tko preživi u memoriji, o njemu će se tu i tamo ponekad misliti. Ili pričati novim partnerima…

Naslovni vizual: Unsplash+

Pročitaj više

Bube su u glavi

Ako želite biti uspješni na TikToku – morate u nazivu upotrijebiti neko voće ili barem životinje. Evo kako je psiholog Joseph Nucci s konceptom ANTs (automatic negative thoughts) srušio staru ideju Sigmunda Freuda koja je tvrdila da su misli kao vrh ledenjaka

Znamo, u doba kada smo doslovce preplavljeni informacijama i na milijunima fotografija, teško je naći vremena da se odabere nekoliko stvari koje vas najbolje definiraju, ali osim što je zabavno i super je poučno.

Zvuči poznato? On ode, vi plačete, pa se javi, i odjednom sve opet ima smisla. Dok ne nestane ponovno. U pop-kulturi, takve veze su posvuda – od Rossa i Rachel do Carrie i Mr. Biga – i uvijek ih prodaju kao veliku ljubav koja jednostavno ne zna odustati. U stvarnosti, to više sliči emocionalnom toboganu koji ne staje dok netko ne povrati.

drži nas budnima

Kako se nositi sa strahom od neizvjesne budućnosti života na Zemlji i zašto su žene predvodnice promjena

Online tjednik za pop kulturu i autorske priče

Stvari koje osjećamo. Teme koje pokreću.
Newsletter nedjeljom.