Poplava loših osjećaja
Fora je u tome da si dopustite da puknete. Bolje da vas preplave osjećaji i da to izbacite iz sustava nego da kritiku dodatno “zabetonirate” osjećajem samokritičnosti. Jer bolje je suočiti se sa svakom kritikom pojedinačno. Izbacite sve iz sebe bez obzira na količinu šmrklji koji će se tijekom procesa generirati.
Besplatna lekcija
Iritantna istina o kritici: ako je znate prihvatiti, postajete bolji u onom što radite. I samopouzdaniji. Pokušajte se zamisliti u situaciji da vas kritizira netko kome vjerujete – zamolite za mišljenje prijateljicu, pouzdanu kolegicu ili nekoga tko je neutralan. Što više kritike možete podnijeti, to ćete postajati imuniji – i spretnije ćete se dočekati na noge.
Budite objektivni
U svakoj je kritici i zrno istine. Ako se nekome nešto ne sviđa što radimo, to ne znači nužno da nije dobro. Budite objektivni – to što ste napravili ne mora biti loše, možda samo treba još poraditi na tome. Ako je kritika osobna, jeste li mogli pristupiti na drugačiji način? Bi li isprika pomogla? Svi ponekad griješe. Napravite popis (možete usput gunđati i psovati) onoga čemu vas je određena kritika naučila. I ne razmišljajte više o tome.
A kritika kritičaru?
Svi se sjećamo situacija kada smo bili relativno zadovoljni onime što smo napravili, a između stotine komplimenata čulo se jadno slabašno – “O, ne!” Iako ste možda istog trenutka pali u duboku jamu, sigurno je već sljedećeg dana sve ponovno bilo ok. Imajte na umu da kritika nije sveto pismo, kritičar ne mora biti u pravu. Procijenite koliko kritičar zna o temi i koliko vam je njegovo ili njezino mišljenje važno. Kritizira vas najbolja prijateljica? Razgovarajte o tome. Ili je riječ o osobi koja samo trabunja? Tada zaboravite.
Ne sorry, ali napiti se nije naš zadnji savjet
Vjerojatno nakon kritike nećete biti u stanju logički razmišljati. Kad bijes prestane i suze se osuše, odvratite si nečime pozornost – znajući da ćete se poslije moći objektivnije suočiti s kritikom. Primjerice, priuštite si omiljeno jelo ili film na Netflixu. Napiti se nije dobra ideja, kao ni cmizdriti drugima. Treba mozgu dati vremena da se odmori, a ne pogoršati situaciju.
Naslovna fotografija: Unsplash
