Vi, samo savršeni

OPSESIJA SUPLEMENTIMA: Što stoji iza kulture vječne optimizacije tijela i uma?

Tamara Radan
09.11.2025.

Kako su vitamini, minerali i dodaci prehrani postali neka vrsta statusnog simbola i još jedna stvar koju si možemo priuštiti da bismo se osjećali “na vrhu”. Ili možda kako bismo si zamazali oči da barem nešto imamo pod kontrolom?

Ima li ičeg iritantnijeg što bi vam moglo narušiti idiličan mir na godišnjem odmoru uz palme i bazen od ubitačnog zvuka miksera koji para uši? Nešto kao ekvivalent bušilici ispred vaše zgrade u šest ujutro. Svi koji su gledali treću sezonu serije Bijeli lotos znaju o čemu pišemo – o maničnoj želji mladog Saxona Ratliffa, kojeg glumi Patrick Schwarzenegger, da bude fit i da si od jutra do mraka miksa proteinske napitke. A kada ih servira svom mlađem bratu, još mu besplatno dijeli i upute kako ih treba konzumirati (eksati odjednom, a ne pijuckati kao kakav vražji koktel).

No da fora bude jača, mladi glumac i sin Arnolda Schwarzeneggera i u stvarnom životu ima vlastitu liniju proizvoda s proteinima i suplementima pod imenom MUTANT, a želji da iz izgleda izvuče maksimum očito nije mogao odoljeti ni Mike White, scenarist i redatelj serije, pa ih je svakodnevno ispijao na setu.

Kultura suplemenata i bezgraničnog samopoboljšanja

No kako stvari stoje, Patrick i Mike nisu sami, jer na tržištu suplemenata i privatnih wellness carstava vlada prava gužva. U današnjem društvu sve je prisutnija ideja o optimizaciji – tijela, uma, života. Svi želimo biti najbolja verzija sebe, a koliko god to zvučalo inspirirajuće, čini se da smo zapeli u jednu opasnu petlju – kulturu suplemenata i bezgraničnog samopoboljšanja. Od Gwyneth Paltrow i Davida Beckhama do influencera koji promoviraju vlastite linije proizvoda, postalo je jasno da savršenstvo više nije samo estetika, već i biološki cilj kojem mnogi teže. A u ovoj utrci za savršenstvo, hrana, dodaci i wellness proizvodi postali su ključni sastojci naše svakodnevne rutine.

Paltrow je, naravno, ikona ove kulture. Njezin Goop brend nije samo modni izričaj već i pravi wellness imperij. Suplementi koji obećavaju bolji san, poboljšanje ravnoteže hormona, detoksikaciju i vraćanje energije postali su osnovni alati za sve one koji žele biti “na vrhuncu”. Gwyneth je uspjela stvoriti cijeli svemir oko koncepta wellnessa koji uključuje vitamine, minerale, razne napitke, pa čak i uređaje koji obećavaju dugovječnost. Iako je njezin pristup često meta hejtera i ismijavanja zbog svoje ekscentričnosti i cijena proizvoda, Goop je i dalje sinonim za luksuzni wellness, a mnogi smatraju da je glumica postavila standard za to kako bi trebalo izgledati moderno optimizirano tijelo. Respect za obilježavanje 50. rođendana golišavom fotkom na Instagramu.

Novi brend Davida Beckhama

No zašto bi Gwyneth sama pobrala sve vrhnje wellness industrije, pitali su se i drugi celebrityji. Kim Kardashian predstavila je svoju liniju proizvoda koji se bave problemima kože i tijela, LeBron James postao je ambasador prehrambenih dodataka koji obećavaju bolju izvedbu i oporavak nakon treninga, a Dwayne ‘The Rock’ Johnson, poznat po svom opakom fizičkom izgledu, lansirao je svoju marku ZOA, koja uključuje dodatke za energiju, oporavak i izdržljivost.

I baš kada smo mislili da nakon svega toga više nema mjesta ni za par zrna nekog novog čudesnog praha, u suludo brzi vlak suplemenata spretno je uskočio i David Beckham s podjednako snažnim brendom IM8. On je, doduše, pristupio tržištu s nešto prizemljenijim konceptom od kolegice Paltrow, nudeći suplemente koji pomažu u održavanju optimalne fizičke forme i mentalne oštrine – od vitamina do proizvoda za regeneraciju. Stoga ne čudi da su njegovi “All in One” paketi – kapsule koje obećavaju održavanje tijela i duha u vrhunskoj formi – postali pravi hit, baš kao i make-up proizvodi njegove žene Victorije.

Beckhamove „All in One” vrećice dodataka prehrani koštaju od tri eura po komadu – što znači oko 100 eura mjesečno. U promotivnim videima miješa smoothije i priča o tome kako ostati „at the top of your game“.

Pa kada bismo sve zbrojili i oduzeli, čini se da je industrija wellnessa sada podjednako važna kao i industrija mode, a slavne osobe koriste svoj status da stvore brendove koji obećavaju popraviti sve – od nesanice do umora. Naravno, pod paprenom cijenom. Iako nitko, naravno, nema ništa protiv stvari koje malo pomažu i boostaju duh i tijelo, što kada postanemo zaluđeni idejom popravka i da stalno budemo sve bolji, dok istovremeno padamo u sve veće ponore nesigurnosti i anksioznosti jer postajemo opsjednuti rezultatima? A pri svemu tome mislimo da su dodaci prehrani ti čudesni štapići koji će sve izliječiti i ne vodimo više računa o uravnoteženoj prehrani, fizičkoj aktivnosti, spavanju.

Iako se ovo sigurno neće svidjeti mladom Patricku i njegovim sljedbenicima, ali rješenje nije uvijek u tome što unosimo u svoje tijelo, već u tome kako ga tretiramo u cjelini – pa makar to značilo da ostavimo mikser neuključen na stolu, a umjesto toga naručimo pet kalorijskih bombi od koktela.

Pročitaj više

Oniričko ili stvarno?

Tko je fotograf čije smo radove godinama nemilice krali, skidali, vješali po zidovima i njima ukrašavali ekrane te kako je njegov talent eksplodirao kada je nakon 15 godina rada za magazin Vogue otputovao na Tahiti i Sejšele

Hedonizam i sloboda

Venecijanski karneval ove godine je posvećen Olympusu – korijenima igre, sporta, ali i mitologije i kreativnosti.

evergreen

Tričetvrt hlače s dugom poviješću ponovno golicaju maštu i inspiriraju fashionistice: dobrodošle natrag, capri hlače!

ATIT PANEL: Talent bez granica

U zagrebačkom Multimedijskom centru Doživi Europu okupile su se iskusne kreativne ikone koje desetljećima oblikuju hrvatsku modnu i dizajnersku scenu te mladi talenti koji sanjaju o svjetskoj pozornici. Tema? Talent bez granica, hrvatska moda, održivost i važnost brendiranja prema Europi i svijetu. Razgovarali smo o tome kako hrvatski dizajneri mogu postati globalno prepoznati, a da pritom ostanu vjerni sebi i svom identitetu.

Online tjednik za pop kulturu i autorske priče

Stvari koje osjećamo. Teme koje pokreću.
Newsletter nedjeljom.