Ne znamo za vas, ali jedini razlog zašto je proslava Nove godine koja se nekada slavila, posve logično u ožujku, prebačena na tako hladni i depresivni mjesec je taj da preživimo. Čitaj – imamo razlog za sve one koktele i vina na Adventu. No iz dubokog poštovanja prema magijskoj brojci sedam, mi i dalje vjerujemo u moć rujna, a koji je zapravo, kao september, dobio ime od latinske riječi za sedam – septem. Ta nisu se uzalud u rimsko doba slavile Ludi Romani (rimske igre) – važan društveni festival.
Ne morate biti štreber, estet niti ovisnik o zdravom načinu života da ne skužite da je rujan ono što se popularno zove najseksi mjesec jer je nabijen posebnom energijom. I to ne samo jer najbolje izgledamo i puni smo energije da se bacimo u nove pobjede i napunimo ormare onime što nisu japanke ili čizme nego prijelazni trendovi. Dani su još dovoljno topli da ne paničarimo nad zimskim kaputima, ali dovoljno svježi da nam mozak proradi. Nije slučajno da većina nas u rujnu donosi odluke, mijenja frizure i kupuje nove bilježnice iako nismo vidjeli školski ormarić godinama.
Znanstvenici kažu da rujan povećava našu kognitivnu budnost – tijelo se vraća u ritam nakon ljetnog kaosa – a sociolozi dodaju da su upravo rujan i listopad mjeseci s najviše novih veza. Dakle, ono što ste na Tinderu i raznim platformama sijali, sada možete slobodno žeti. Ali kako tu rujansku energiju zadržati i ne potonuti u jesensku melankoliju do studenog? Evo nekoliko inspiracija koje spajaju staro i novo, znanost i zabavu.
Misogi: Zaboravite flow! Izazovite sami sebe!
Sjećate se sigurno onih hrabrih pojedinaca koji se nastavljaju kupati u mrzlim potocima i jezerima i u duboku jesen i zimu. Naravno da nismo svi rođeni s kožom od čelika, no vrijedi razmisliti o japanskom ritualu zvanom Misogi, koji je izvorno značio pročišćenje pod vodopadom, a danas ga više doživljavamo u obliku godišnjeg izazova. U prijevodu – napravi nešto toliko teško da postoji 50% šanse da nećeš uspjeti. To može biti prvi maraton, plivanje zimi u moru ili dan potpune tišine bez mobitela. Ideja je jednostavna – pomakni granice barem jednom godišnje i sve drugo će se činiti lakšim.
Kontrolirana neugoda (hladna voda, maraton, javni nastup koji vas užasava) vraća nas u stanje rasta. Psiholozi to zovu “optimalni stres” – onaj koji nas ne slomi, nego resetira i pomakne granice onoga što mislimo da možemo. Naime, istraživanja o “flow” stanjima i motivaciji govore da se najviše razvijamo kada uđemo u izazove koji su taman izvan naše zone komfora. Prelagano → dosadno. Preteško → paralizirajuće. Idealno → taman dovoljno da vam znoj krene, ali i da vjerujete da je izvedivo.
Misogi je osoban. Ne radite ga za Instagram. Ne radite ga da impresionirate kolege. Radite ga jer vas zanima što će se dogoditi kada se suočite s vlastitim “ne mogu”.
Sexy September: Romansa na steroidima
Iako zvuči kao hashtag za reality show, Sexy September je zapravo fenomen koji potvrđuju i brojne statistike: rujan je mjesec u kojem se rađa najviše novih ljubavi i… beba devet mjeseci kasnije. Ako mislite da je to samo zbog povratka s godišnjeg odmora, nije – biologija kaže da nam razina hormona i vitamina D nakon ljeta raste, što nas čini privlačnijima i sklonijima flertu.
Zašto ne iskoristiti tu energiju? Brojne web stranice nude “Sexy September” kalendare s hot prijedlozima za svaki dan u rujnu da se poveća intimnost. Bez brige, ovo nije Survivor, pa to znači da su uračunati i dani za emotivnu bliskost, dodire, razgovore, male geste pažnje.
Born to be Beautiful: Teorija o svibanjskim bebama koje su začete u rujnu
Sjećate se onog istraživanja u kojem su znanstvenici otkrili da su djeca rođena u siječnju često super sportaši, jer onih par mjeseci doista čini razliku, u stilu da su možda fizički viši i snažniji od svojih vršnjaka rođenih krajem godine pa jedno vodi drugome. Treneri i učitelji ih hvale, njima učenje ide, motorika ih prati i evo ih jednog dana u hokejaškoj ekipi. Svi rođeni početkom godine.
No ako mjesec rođenja može utjecati na naše sportske vještine, što je onda s izgledom? Istraživanje Born to be Beautiful sa Sveučilišta u Wrocławu pokazalo je fascinantnu stvar: sezona vašeg rođenja utječe na to koliko ćete biti atraktivni kao odrasla osoba. Da, dobro ste pročitali – vaš hotness score možda je zapečaćen prije nego ste prohodali, jer poljsko istraživanje pokazalo je da žene rođene u svibnju dobivaju najviše ocjene.
Autori Michał Kanonowicz i Piotr Sorokowski analizirali su više od 5000 fotografija žena i zaključili da su one rođene u svibnju prosječno najatraktivnije. Iako ova teorija zvuči dosta nategnuto, zanimalo nas je zašto baš svibanj i ima li rujan kao mjesec začeća neke veze s tim, mjesec kada je vitamin D kod majke na vrhuncu. Ako je vjerovati istraživanjima, izloženost majke sunčevoj svjetlosti tijekom trudnoće utječe na razine melatonina i kortizola – što može djelomice utjecati na zdravlje, ali i na izgled djeteta kasnije u životu.
Visina i simetrija: Žene rođene u proljeće bile su i više od onih rođenih u kasnu jesen, a visina se često povezuje s percepcijom privlačnosti.
Novogodišnje rezolucije već u rujnu
Kažu da je siječanj novi početak, ali iskreno – tko u siječnju izgleda dobro? Svi smo natečeni od sarme i obiteljske traume. Zaboravite novogodišnje rezolucije – rujan je puno bolji trenutak da redefinirate što zapravo želite do kraja godine. Sjednite, napišite tri stvari koje biste voljeli osjetiti u prosincu (ne samo napraviti, nego osjetiti – npr. “mirnija sam”, “zdravija”, “više povezana s ljudima”). To daje smjer, ali bez rigidnosti. A onda fino nastavite, malim koracima prema vašim ciljevima.
Mikrorituali: Ili kako da rujanska energija ne ishlapi tako brzo
Jedan od razloga zašto rujanska energija brzo ishlapi je taj što se preopteretimo ogromnim ciljevima (“sad ću trčati svaki dan, jesti čisto i meditirati 40 minuta”). Puno je pametnije uvesti mikrorituale – male stvari koje ne pucaju kad zahladi. Na primjer: tjedno plivanje (ili šetnja), večernje čitanje umjesto doomscrollanja, jedan dan tjedno bez ekrana. Male doze koje održavaju mentalni metabolizam.
Pitate sada, odnosi li se to na mikro-varanje? Kao svaki dobar teleoperater, morat ćemo vas preusmjeriti kod kolege koji je napisao članak – ENIGMA: Jesu li opsesivno lajkanje tuđih fotografija i prešućeni ručkovi mikro-varanje i što sada s tim? No kao svaki dobar savjetodavac, moramo napisati – Za sve nuspojave Sextembra molimo da se obratite svom ljekarniku, i to u hladnijim mjesecima.
Vizuali: Canva, Unsplash+
