U kakvoj su vezi kile i bistar um?

MOZAK IH NIJE VOLIO: Ako patite od moždane magle, ovo je vaša crna lista

Nika Kovačić
29.03.2026.

Crna lista! Ima ju Oprah Winfrey za svoje goste i prijatelje, a imamo ju i mi (ali samo za namirnice i pića!).

Alkohol

Iako pivo i vino mogu u malim količinama potaknuti proizvodnju hormona sreće – dopamina i serotonina, na duge staze oni vam samo oduzimaju vodu iz organizma i uzrokuju zastoj u komunikaciji mozga.

Umjetna sladila

Mudra žena koja je napisala knjigu ‘Mudrost menopauze’ upozorit će vas da umjetni zaslađivači samo ubrzavaju proces starenja i probleme s pamćenjem. No ako čekate da pročitate tu knjigu u menopauzi, sorry, ali tada je već prekasno.

Foto: Unsplash+

Nikotin

Istina je da živčane stanice posjeduju receptore za nikotin koje reagiraju tako da i mi znatno brže reagiramo te imamo bolju koncentraciju. Loša vijest: ovo djeluje samo na nepušače, budući da su stanice kroničnih pušača već odavno potpuno oguglale.

Višak kila

Ovo se zove vražji krug! Masne stanice ne samo da proizvode hormon leptin koji izaziva vučju glad, već on znatno koči i aktivnost moždanih stanica. Jeste li primijetili da samo bili pristojni pa nismo spomenuli i ostale rizike od pretjerane težine?

Naslovna fotografija: Unsplash+

Pročitaj više

Levitacija i ekstaza

Ako ste mislili da je trans relikt prošlosti, varate se – jer rave partyji i nisu ništa drugo nego moderni šamanski rituali. DJ je vođa plemena, ritam je mantra, a gomila tijela koja se miču kao jedno podsjeća na drevne ceremonije. Pokušali smo saznati: zašto ljudi zatvorenih očiju plešu satima bez umora?

Tko prerano rani...

Tko rano rani, dvije sreće grabi. Ali – tko prerano rani, tri sreće grabi. Tako barem misle Michelle Obama, Jennifer Aniston, Gwyneth Paltrow i Richard Branson, koji se svako malo hvale, za naš ukus, preranim ustajanjem. Okej, i mi bismo se ustajali u 4.30 da živimo na privatnom otoku na Karibima. No dok se naše tajne želje ne ostvare, odlučili smo saznati što dobivamo, a što gubimo ovim stilom života.

Knjiga “Intelektualci” slavnog novinara i povjesničara Paula Johnsona, intelektualna je poslastica koja će uzjoguniti mnoge duhove, a u izdanju MEDIA BARA, upravo je stigla u hrvatske knjižare. U poglavlju „Duboke vode Ernesta Hemingwaya“ Johnson bez zadrške secira privatni život velikog (možda i najvećeg) američkog pisca, koji je – od početka do kraja – bio toliko kompleksan i spektakularan da ga ni fikcija ne bi mogla nadmašiti. Pročitajte ulomak iz knjige…

Crijeva kao drugi mozak

U posljednjem desetljeću, jedan zanimljiv i revolucionaran koncept u svijetu zdravlja i wellnessa privlači sve veću pozornost – psihobiotici. Ovi mikroorganizmi, koji se nalaze u vašem probavnom sustavu pokazuju iznenađujući potencijal za poboljšanje vašeg mentalnog zdravlja.

Online tjednik za pop kulturu i autorske priče

Stvari koje osjećamo. Teme koje pokreću.
Newsletter nedjeljom.