Pravo značenje odmora

KAKO SE ZAISTA OPUSTITI NA GODIŠNJEM: 5 savjeta za maksimalno odmaranje i punjenje baterija

Kristina Stakor
14.07.2024.

Godišnji je napokon stigao, a vi se naprosto ne možete isključiti i pustiti mozak na pašu? Evo kako ne upasti u tu zamku

Ako ste imalo control freak ili perfekcionist, onda su vam ovi problemi dobro poznati: mislite da će svijet stati (ili raspasti) u trenutku kad otiđete na zasluženi godišnji. Ili problem nije u vama, nego vaši kolege misle da je godišnji odmor mrtvo slovo na papiru pa zovu da odradite SAMO ovaj jedan hitni mail, poziv, sastanak i imaju SAMO 1 (milijun) pitanja…

Sve to rezultira time da se vaš dugo iščekivani godišnji pretvori u radni dan s malo dužim pauzama za ručak, a razina stresa raste. Kako izbjeći tu zamku i zaista se odmoriti? Evo checkliste:

Sve što trebate obavite prije odlaska

To podrazumijeva odrađivanje zaostataka, pripremanje kolege koji će vas zamijeniti, podešavanje „out of office poruke“ i definiranje pravih hitnih slučajeva koji zaslužuju vašu pažnju čak i na godišnjem i onih koji definitivno mogu pričekati da se vratite.

Isključite notifikacije

Nitko neće vaš posao odraditi jednako onako kao što biste vi, no to ne znači da će sve propasti. Isključite mailove i notifikacije. Ako to nikako nije moguće jer ste mali poduzetnik koji nema zamjenu, odredite vremenski okvir u danu (ili još bolje, svaki drugi dan), kada ćete provjeriti ima li nešto doista hitno, a ostatak vremena uživajte u pogledu izvan ekrana.

Foto: Pexels

Kreirajte budžet

Najbolji odmor je onaj koji si možemo priuštiti. A najgore i najstresnije bilo bi ulaziti u dug zbog godišnjeg odmora koji ćemo onda višestruko otplaćivati, raditi više poslova i smjena… Sjetite se da na odmor ne idete zbog fotki na Instagramu nego zbog opuštanja i odredite budžet koji će vam to doista i omogućiti. Možda je to ove godine all-inclusive tretman u hotelu s 5*, možda prijateljičina zapuštena vikendica van sezone, a možda ćete morati maksimalno iskoristiti svoj balkon, no poanta je da ne brinete ni o čemu, pa ni novcu.

Pažljivo birajte s kim idete na godišnji

Već smo pričali o tome da različiti ljudi imaju različito poimanje odmora. Vi biste radije proveli 10 dana čitajući krimiće u sjeni bora, a vaša BFF jedan dan skače bungee, sljedeći vesla po brzacima, treći skija na vodi… svaka čast vašem prijateljstvu, ali možda ga ne trebate testirati zajedničkim putovanjem.

Također, ako putujete s članovima obitelji, dogovorite raspodjelu obaveza – nije fer da su svi drugi na odmoru, a vi kuhate, čistite i pospremate, samo na drugoj adresi.

Imajte plan

Koliko puta smo rekli da nam nakon godišnjeg treba drugi – da se od njega odmorimo. Ako posjećujete novu lokaciju, jasno je da želite što više toga vidjeti, istražiti, upoznati, no ostavite si vremena i za ono zbog čega ste i došli: opuštanje. Stoga rasporedite najbitnije stvari koje ne želite propustiti, ali ostavite vremena i za siestu, ispijanje koktela, gledanje na pučinu…

Naslovni vizual: Unsplash / Biel Moro

Pročitaj više

In the MOOD for colors

Zašto bi to sada netko radio? Ok, imamo više vremena, zabavno je, a uz to – puno se lakše snalazimo ako sve oko sebe organiziramo po bojama. I četvrta olakotna okolnost – boje itekako utječu na naše raspoloženje. Odobrio MOOD.HR

LEKCIJA O AUTORSKIM PRAVIMA

Ovaj je članak možda mogao završiti u našoj rubrici o kulturi, i to kao žalopojka što svijet nikada nije čuo remek-djelo – kako Kralj izvodi pjesmu ‘I Will Always Love You’, kao što je mogao biti smješten u rubriku Life pod egidom – ‘Događa se i najboljima’. No kako se divimo Dollynoj hrabrosti da kaže ‘Ne, nećete me nasanjkati da pristanem na nepovoljan ugovor’, smatramo da mu je itekako mjesto u rubrici – Power

Bad Boss

Manipulativno ponašanje, nedostatak empatije i donošenje odluka bez razmatranja posljedica – osobine su koje imaju lideri koji su poznati po tome da svako radno okruženje mogu pretvoriti u ogledni primjer toksične sredine. Evo kako izaći na kraj s njima, a bez da date otkaz?

Stanje visoke koncentracije

Možda ga zlatne ribice nimalo cijene, ali mačke itekako znaju da je sposobnost dobre koncentracije jedna od važnijih supermoći. Evo kako ćete svladati umijeće hiperfokusiranja, raditi s guštom i lakoćom te ne manje bitno – puno ranije odlaziti s posla na party.

Online tjednik za pop kulturu i autorske priče

Stvari koje osjećamo. Teme koje pokreću.
Newsletter nedjeljom.