Ravnomjerna raspodjela posla, ali i stresa!

EXHAUSTION GAP: Što je to jaz u mentalnoj iscrpljenosti i kako ga zatvoriti

Tamara Radan
23.02.2024.

Nakon jaza u plaćama pojavio se još jedan problem nejednakosti između muškaraca i žena, a kojeg što prije treba riješiti

I Want It All and I want it now. Priznajte, koliko ste puta čuli ili iskoristili stihove Freddieja Mercuryja, misleći naivno da će nas ta sveukupnost ispunjenih želja istog trena obogatiti i usrećiti, zaboravljajući koliko je zapravo teško žonglirati na više podjednako važnih terena. Borba za profesionalnim ispunjenjem i jednakim plaćama, probijanje staklenog stropa, svakodnevno suočavanje sa seksističkim komentarima, omalovažavanjima, želja da imate ispunjen privatni i socijalnim život, obitelj, brojne obaveze koje svakodnevica nosi…

Simptomi pregorijevanja

Da, u 21. stoljeću ženama se već odavno prodaje ideja da doista mogu imati sve, no kako stvari stoje u paketu ide i osjećaj mentalne iscrpljenosti te simptomi pregorijevanja – od kroničnog umora, poremećaja spavanja, problema s koncentracijom… A pribrojite li tome i mogućnost fleksibilnog rada, nije ni čudo da su granice između privatnog i poslovnog segmenta života tako višestruko prepletene da na kraju ispada da su zaposlene žene i majke na dužnosti više od 12 sati dnevno te da su znatno više opterećene nego muški kolege i partneri.

Foto: Unsplash+

Iako je jaz između plaća i dalje velik problem u svijetu, činjenica je se sve više počelo progovarati i o onom mentalnom. Uostalom, to je jedini način da ga se riješi – iznijeti problem glasno na stol, razgovarati o tome kako da se što prije mentalno opterećenje počne ravnomjerno dijeliti te početi delegirati zadatke. A jedna od najvažnijih etapa na putu do pravednijih odnosa, što na poslu, a što na obitelji je i ta da se konačno znate zauzeti za sebe te glasno i jasno reći Ne!

Pročitaj više

Greška 404

Zaboravite na dosadne template mejlove. Vrijeme je za malo humora na radnom mjestu. “Greška 404: Zaposlenik nije pronađen.”

Zaboravljeni užitak

Sve je više savjeta i primjera kako hobi pretvoriti u novi izvor prihoda, što navodi na pitanje: smijemo li uživati u slobodnom vremenu bez potrebe za njegovom monetizacijom?

Bez mobitela, molim!

Ako je film kao takav magija, postoje li neki tajni sastojci koji djeluju. I ne manje bitno – koji uništavaju ‘hipnozu’?

Dok se mi pitamo trebamo li zauvijek otići s društvenih mreža ili se barem prijaviti na koji detox, dotle su društvene mreže stvarno i prekinule s nama, samo nam to nisu stigle javiti. Vrijeme je da upoznate „nove društvene mreže“, kojima više neće trebati ni naš narcizam, a bome ni selfie u badiću dok držite XYZ proizvod u rukama, jer Meta je već pokrenula Vibes, a OpenAI najavljuje novu društvenu mrežu koja nije ništa drugo nego aplikacija slična TikToku, s razlikom da će sadržaj biti isključivo AI-generiran.

Online tjednik za pop kulturu i autorske priče

Stvari koje osjećamo. Teme koje pokreću.
Newsletter nedjeljom.