Ravnomjerna raspodjela posla, ali i stresa!

EXHAUSTION GAP: Što je to jaz u mentalnoj iscrpljenosti i kako ga zatvoriti

Tamara Radan
23.02.2024.

Nakon jaza u plaćama pojavio se još jedan problem nejednakosti između muškaraca i žena, a kojeg što prije treba riješiti

I Want It All and I want it now. Priznajte, koliko ste puta čuli ili iskoristili stihove Freddieja Mercuryja, misleći naivno da će nas ta sveukupnost ispunjenih želja istog trena obogatiti i usrećiti, zaboravljajući koliko je zapravo teško žonglirati na više podjednako važnih terena. Borba za profesionalnim ispunjenjem i jednakim plaćama, probijanje staklenog stropa, svakodnevno suočavanje sa seksističkim komentarima, omalovažavanjima, želja da imate ispunjen privatni i socijalnim život, obitelj, brojne obaveze koje svakodnevica nosi…

Simptomi pregorijevanja

Da, u 21. stoljeću ženama se već odavno prodaje ideja da doista mogu imati sve, no kako stvari stoje u paketu ide i osjećaj mentalne iscrpljenosti te simptomi pregorijevanja – od kroničnog umora, poremećaja spavanja, problema s koncentracijom… A pribrojite li tome i mogućnost fleksibilnog rada, nije ni čudo da su granice između privatnog i poslovnog segmenta života tako višestruko prepletene da na kraju ispada da su zaposlene žene i majke na dužnosti više od 12 sati dnevno te da su znatno više opterećene nego muški kolege i partneri.

Foto: Unsplash+

Iako je jaz između plaća i dalje velik problem u svijetu, činjenica je se sve više počelo progovarati i o onom mentalnom. Uostalom, to je jedini način da ga se riješi – iznijeti problem glasno na stol, razgovarati o tome kako da se što prije mentalno opterećenje počne ravnomjerno dijeliti te početi delegirati zadatke. A jedna od najvažnijih etapa na putu do pravednijih odnosa, što na poslu, a što na obitelji je i ta da se konačno znate zauzeti za sebe te glasno i jasno reći Ne!

Pročitaj više

Jedva čekamo pedesete!

Ako je život nešto poput lunaparka, zašto onda pedeseti rođendan doživljavamo kao trenutak kada ćemo se s vrha tobogana strovaliti u bezdan nevolja i uroniti drito u more dosade. I zašto nam nitko nije sve do sada rekao da krivulja nezadovoljstva opada već u dvadesetima da bi opet šiknula u vis u pedesetima te da je kriza srednjih godina običan mit, baš kao što su i Jeti, ideja o izgubljenim polovicama ili G-točka.

NIJE SREĆA, NIJE PLAN

Svijet je prepun sjajnih vizionara i konzultanata, no gdje su oni koji se ne boje zasukati rukave i koji će ustrajati u realizaciji tih istih planova do kraja? Jer prema najnovijim istraživanjima – ključna osobina o kojoj ovisi hoćete li uspjeti ili ne je upravo snaga volje.

Tri puta ispeci pa reci!

Srećom, tu je i tehnika tri sita, koja zapravo nije nimalo nova, jer njezina struktura potječe od grčkog filozofa Sokrata. Ali ako vaša priča padne kroz 3 sita, trebali biste je zaboraviti

Od prvog ruža do Spanx steznika

Crveni ruževi, 100% prirodna kozmetika, vodootporne maskare… Tko su žene pionirke koje su smislile sva ta divna čuda pa da im zahvalimo. Koja je poduzetnica prva prepoznala važnost 100% prirodnih kozmetičkih proizvoda, kada su se prvi put pojavili parfemi na policama, a kada testeri i tko je namirisao da budućnost leži u anti-age kozmetici?

Online tjednik za pop kulturu i autorske priče

Stvari koje osjećamo. Teme koje pokreću.
Newsletter nedjeljom.