Stalno vas omalovažavaju
Sve započne vrlo bezazleno. Gaslighteri vas stalno pitaju jeste li dobro. I to onim tonom koji govori – Gle, samo reci ako je frka pa ćemo zvati helikopter. A korak drugi je da neprestano žele povećati svoju vjerodostojnost tako što će podrivati vašu. Razgovaraju s vašim prijateljima i članovima obitelji o vama, kao da su zabrinuti, koristeći veo zabrinutosti kako bi širili lažne informacije. I to sve pod krinkom ljubavi. I niste se ni okrenuli, a dezinformacije o vama su svuda oko vas.
Umanjuju vaše osjećaje
Da, možda ste doista hiperosjetljivi, ali kada vas netko uporno upozorava da pretjerujete i da biste trebali smanjiti doživljaj zapravo neprestano prebacuju zabrinutost na vas. I ne, nije problem u tome što vas šef mobingira, a partner vara, već u vama. No problem je puno dublji jer zapravo ne možete ni s kim iskreno razgovarati, a posebno s vašim partnerom.
Lažu vam
Život nije sudnica, ali ponekad doista imate dojam da ste u nekoj uvrnutoj seriji gdje vas đavolji odvjetnik uporno uvjerava da se neke stvari nisu dogodile, da ste ih krivo protumačili, a činjenice se predstavljaju u drugačijeg svjetlu. Ako učestalo čujete rečenice “Ti sve pobrkaš” ili “Tako se nije dogodilo”, vrijeme je da upalite alarm.
Predbacivanje krivnje
Vjerujete da vas partner vara? Kako možete tako misliti kad vam je u prošlosti dokazao koliko vas voli. Mislite da vas ogovaraju? To je strašno, kako to možete misliti! Gaslighter će tvrditi da je upravo on jedina osoba koja vas brani kad drugi pričaju o vama loše. Da, on upravo misli na ljude koje vi smatrate boljim prijateljima. Krivnja je očito vaša jer vi naprosto ne razumijete koliko se on brine za vas i žrtvuje.
Stalno se ispričavate
Budući da vi iz nekog uvrnutog razloga vjerujete da je gotovo sve što u ovoj jednadžbi pođe po zlu isključivo vaša krivnja, osjećate potrebu da se neprestano ispričavate. No ako se povučete korak unatrag i malo bolje pogledate situaciju, nije li vam čudno da se upravo vi koji ste nezadovoljni ovom vezom ispričavate tako često? I, jeste li shvatili da to radite samo zato što ste pod užasnim pritiskom?
Stalno hodate na prstima
U blizini gaslightera je nevjerojatno teško biti svoj i osjećati se ugodno u vlastitoj koži, a kamoli malo bolje povezati sa svojim osjećajima, jer uvijek dajete prednost drugoj osobi. Ako imate osjećaj da morate stalno biti oprezni u blizini te osobe, to je prilično jasan znak, zar ne?
Zovu vas ludima
Ako ustanovite da vas netko uporno tjera na to da počnete sumnjate u svoj razum, trebali biste to shvatiti kao jasan znak upozorenja. Vaše reakcije se prikazuju kao pretjerane, vaše pamćenje događaja se diskreditira, a jedino u što ste još sigurni je to da se osjećate pomalo neugodno i jako glupo. Ako imate osjećaj da vam se to događa, krajnje je vrijeme da nešto poduzmete.
Naslovni vizual: Unsplash
