A onda mi je sinulo – dogodila se promjena godišnjeg doba – pad vanjske temperature, vlaga i grijanje u stanu. Koliko god voljela jesen, u ovome dijelu prednost ipak dajem ljetu – SPF i spremni ste! S obzirom na dolazak hladnijih dana, jesen zahtijeva prilagodbu skincare rutine novonastalim uvjetima. Kako se ne biste izgubili u previše (propalih) pokušaja traženja najbolje kombinacije, trial&error obavila sam umjesto vas, stoga u nastavku pronađite glavne savjete za brigu o koži u hladnijim danima.
Čišćenje kože ostaje nezaobilazan prvi korak, međutim razmislite o promjeni proizvoda koji koristite. Pjenaste proizvode koji podsjećaju na sapune zamijenite uljnim čistaćima kako biste ojačali i zaštitili kožnu barijeru koja je osjetljivija za vrijeme hladnijih dana.
Piling kože važan je i u jesenskim i zimskim mjesecima, ali kemijski piling uz pomoć nježnijih kiselina, poput mliječne ili azelaične bolji je izbor od korištenja agresivnih kiselina ili pak grubog mehaničkog pilinga.
Zaštita kožne barijere postaje zadatak br1! Jesenski dani u kojima se konstantno krećemo između grijanih unutarnjih prostora i hladnih vanjskih iznimno nepogodno djeluju na kožu. Upravo ta učestala promjena temperature glavni je krivac za suhu, oštećenu i crvenu kožu. Kako biste minimizirali taj negativan utjecaj, osim u hranjivu kremu uložite i u kvalitetan serum za lice. Kao najbolju kombinaciju, dermatolozi ističu hijaluronski serum koji prodire u dublje slojeve kože i kremu bogatu ceramidima koja hidratizira gornje slojeve kože te ‘zaključava’ sastojke iz seruma. Prema potrebi proces nanošenja seruma i kreme ponovite više puta dnevno.
Retinol i sunčani dani ne idu zajedno, što jesen čini idealnim godišnjim dobom za uvođenje istoga u skincare rutinu. Međutim, ako vam je koža osjetljiva te burno reagira već na vremenske promjene, umjesto retinola preporuka je koristiti tzv. granactive retinoid. Bitno nježniji od retinola, ovaj retinoid hvata se u koštac sa svim problemima zbog kojih se odlučujemo na uporabu retinola, poput akni, pigmentacije i
grube teksture, ali bez uobičajenih nuspojava.
Bez obzira na to što dani više nisu dugi i sunčani, SPF ostaje dijelom skincare rutine, posebice ako ste se odlučili na korištenje retinola ili retinoida. Izlaganje kože sunčevoj svjetlosti, koliko god slabija bila za vrijeme jesenskih dana, dovodi do njezinog oštećenja i bržeg starenja.
Noć je period u kojemu se koža odmara i oporavlja od onoga čemu smo je izložili tijekom dana. Za vrijeme hladnijih mjeseci nije loše uvesti nešto ‘težu’ noćnu skincare rutinu, posebice ako ste skloni suhoj i dehidriranoj koži. Ulja poput skvalana ili ‘recovery’ noćne maske za lice odličan su izbor. Međutim, važno je ne pretjerati s takvim proizvodima jer bi, s obzirom na njihovu zasićenost, moglo doći do začepljenja pora. Stoga se preporuča ograničiti korištenje na jednom do dva puta tjedno.
Ne zaboravite na usne koje prve odaju znakove suhe kože! Na tržištu je dostupan velik broj balzama za usne koji, baš poput krema za lice, sadrže ceramide. Takav balzam zaštitit će vaše usne od loših vremenskih uvjeta i temperaturnih razlika te pridonijeti lakšoj aplikaciji makeup-a.
