nesigurnost

Ne, vi niste paranoični ili egocentrični, već 100% normalni. Štoviše, takve crnjak misli su stoljećima bile itekako potrebne ako smo željeli preživjeti pa je na kraju ispalo da su one tijekom evolucije doslovce tetovirane u naše gene. Ali znamo i par trikova kako s tim ponašanjem izaći na kraj

Imate li osjećaj da što god radili, drugi vas promatraju, ocjenjuju ili čak osuđuju? Opustite se, vjerojatno je posrijedi samo „spotlight effect“

Tuđi ideali ljepote i vlastite nesigurnosti: suvremeni standardi koje nameće društvo i njegove mreže sugerira da je najljepši nos onaj gotovo nevidljivi. Pa kako se pomiriti s onim koji se ne uklapa u te kalupe i treba li naš izgled odgovoriti i na neke druge ideale osim onih ljepote?