Alkohol
Iako pivo i vino mogu u malim količinama potaknuti proizvodnju hormona sreće – dopamina i serotonina, na duge staze oni vam samo oduzimaju vodu iz organizma i uzrokuju zastoj u komunikaciji mozga.
Umjetna sladila
Mudra žena koja je napisala knjigu ‘Mudrost menopauze’ upozorit će vas da umjetni zaslađivači samo ubrzavaju proces starenja i probleme s pamćenjem. No ako čekate da pročitate tu knjigu u menopauzi, sorry, ali tada je već prekasno.
Nikotin
Istina je da živčane stanice posjeduju receptore za nikotin koje reagiraju tako da i mi znatno brže reagiramo te imamo bolju koncentraciju. Loša vijest: ovo djeluje samo na nepušače, budući da su stanice kroničnih pušača već odavno potpuno oguglale.
Višak kila
Ovo se zove vražji krug! Masne stanice ne samo da proizvode hormon leptin koji izaziva vučju glad, već on znatno koči i aktivnost moždanih stanica. Jeste li primijetili da samo bili pristojni pa nismo spomenuli i ostale rizike od pretjerane težine?
Naslovna fotografija: Unsplash+
