Ravnomjerna raspodjela posla, ali i stresa!

EXHAUSTION GAP: Što je to jaz u mentalnoj iscrpljenosti i kako ga zatvoriti

Tamara Radan
23.02.2024.

Nakon jaza u plaćama pojavio se još jedan problem nejednakosti između muškaraca i žena, a kojeg što prije treba riješiti

I Want It All and I want it now. Priznajte, koliko ste puta čuli ili iskoristili stihove Freddieja Mercuryja, misleći naivno da će nas ta sveukupnost ispunjenih želja istog trena obogatiti i usrećiti, zaboravljajući koliko je zapravo teško žonglirati na više podjednako važnih terena. Borba za profesionalnim ispunjenjem i jednakim plaćama, probijanje staklenog stropa, svakodnevno suočavanje sa seksističkim komentarima, omalovažavanjima, želja da imate ispunjen privatni i socijalnim život, obitelj, brojne obaveze koje svakodnevica nosi…

Simptomi pregorijevanja

Da, u 21. stoljeću ženama se već odavno prodaje ideja da doista mogu imati sve, no kako stvari stoje u paketu ide i osjećaj mentalne iscrpljenosti te simptomi pregorijevanja – od kroničnog umora, poremećaja spavanja, problema s koncentracijom… A pribrojite li tome i mogućnost fleksibilnog rada, nije ni čudo da su granice između privatnog i poslovnog segmenta života tako višestruko prepletene da na kraju ispada da su zaposlene žene i majke na dužnosti više od 12 sati dnevno te da su znatno više opterećene nego muški kolege i partneri.

Foto: Unsplash+

Iako je jaz između plaća i dalje velik problem u svijetu, činjenica je se sve više počelo progovarati i o onom mentalnom. Uostalom, to je jedini način da ga se riješi – iznijeti problem glasno na stol, razgovarati o tome kako da se što prije mentalno opterećenje počne ravnomjerno dijeliti te početi delegirati zadatke. A jedna od najvažnijih etapa na putu do pravednijih odnosa, što na poslu, a što na obitelji je i ta da se konačno znate zauzeti za sebe te glasno i jasno reći Ne!

Pročitaj više

Kronični nedostatak lijepe riječi

Istraživanja kazuju da tri četvrtine zaposlenih Europljana ne osjeća da ih se dovoljno cijeni na poslu, dok je 60% Amerikanaca prošle godine prijavilo da nisu dobili ni obično tapšanje po ramenu. I jesu li komplimenti najbolja besplatna droga na svijetu – posve legalna i bez nuspojava?

PSOVKA KAO LUKSUZ

Psovka zvuči vrlo jednostavno, ali i kao luksuz koji si u današnje vrijeme rijetko tko može priuštiti. No koliko košta takva hrabrost?

Lekcije bogataša

Što su govorili Steve Jobs, Henry Ford, Thomas Jefferson i Coco Chanel, a što Jay-Z i Carrie Bradshaw? Proučili smo dobro najpoznatije izjave o novcu, štednji i bogatstvu, a evo koje su tvrdnje prošle, a koje pale na postpandemijskom testu s prosječnom stopom inflacije od 11,9%

Pobijedite svoje strahove

Koliko ste puta nešto željeli učiniti, ali se niste usudili ni pokušati jer ste se bojali? Nemojte odbacivati pružene prilike, radije odbacite svoje strahove i živite punim plućima

Online tjednik za pop kulturu i autorske priče

Stvari koje osjećamo. Teme koje pokreću.
Newsletter nedjeljom.