Odjednom kao iz vedra neba vaš mobitel zanijemi. Nema više poziva ni poruka. Dobro došli u klub – nažalost, doživjeli ste ghosting. Kada osoba iznenada prekine kontakt, ne samo da ostavlja čudan osjećaj već i puno pitanja. Bez obzira na to događa li se to tijekom veze ili odmah nakon prvog spoja: ghosting uvijek boli. Jer iznenadnu tišinu teško je izdržati bez ikakvog objašnjenja pa većina kreće vrtjeti crne scenarije i opterećivati se s mislima poput: Što sam krivo učinio/la? Što nije u redu sa mnom? Zašto nisam dobio/la nikakvo objašnjenje?
Anketa koju je proveo Forbes Health u kojoj je sudjelovalo 5000 ljudi pokazala je da je 76 posto sudionika ili ghoatalo druge osobe ili su bili ghostani. Samo zato što je ghosting postao češći ne znači da je lakše nositi se s tim kad se dogodi. Donosimo pet najčešćih razloga zašto se ghosting događa, a većina ih nema veze s vama.
Spojevi u eri digitalnog društva
Zamislite da se vratite kući s posljednjeg spoja i uzbuđeni ste jer razmišljate o činjenici da se dugo niste ni s kim povezali na ovaj način i veselite se boljem upoznavanju te osobe. Smiješite se u sebi dok od vašeg dejta primate poruku o tome koliko je uživao u vremenu s vama. Nastavljate se viđati i veza se produbljuje sve dok vam se jednog dana više ne javi. Odjednom. Bez objašnjenja. U sebi isprva mislite da to nije velika stvar i da su oni sigurno samo zaokupljeni poslom, ali kako vrijeme prolazi to se više brinete i pitate se što se događa. Nakon opetovanih pokušaja kontakta shvatite da su aktivni na društvenim mrežama i jednostavno su vas odlučili ignorirati.
Nažalost, ovaj scenarij doživjelo je mnogo osoba u eri modernog digitalnog društva. Samo zato što je ghostanje postalo uobičajena pojava ne znači da je lakše nositi se s time. Većini ljudi često je potrebno vrijeme da se prekid u potpunosti obradi i zacijeli, no nastaviti dalje može se činiti nemogućim zadatkom kada do prekida realno nikada nije ni došlo. Ako ste bili ghostani i imate poteškoća nastaviti dalje otkrit ćete zašto se zapeli u odnosu koji je druga strana prekinula na ružan način. Ali ne zaboravite, niste vi krivi.
Ne znati razlog zašto vas je netko ghostao je bolniji od poznavanja razloga prekida
Kada ne znate zašto je vaša veza ili nova veza iznenada prekinuta, vaš se um može vrtjeti u krug pitajući se što se dogodilo i što ste učinili da nekoga isprovocirate da prekine svaki kontakt s vama iz vedra neba. Kada se suočimo s nepoznatim naš mozak čezne za sigurnošću jer nepoznato izaziva tjeskobu i crne misli.
Evolucijski stremimo za sigurnošću kako bismo se zaštitili od opasnosti nepoznatog, a u ovom slučaju je to ghosting. U nedostatku razloga zašto je veza prekinuta možete se naći u frustrirajućem limbu u kojem se osjećate zaglavljeno bez odgovora. Stoga vjerojatno počinjete razmišljati o čudnim teorijama i pokušavate riješiti nedokučivu slagalicu, a to vas samo još više frustrira i odvraća od osjećaja tuge kojeg kad tad morate proraditi da biste krenuli dalje.
Otvaranje starih rana o napuštenosti
Ghosting je bolan za sve, a posebno za one koji su patili od zanemarivanja, napuštanja, izdaje ili značajnog gubitka bilo povezanog s njihovim važnim skrbnicima ili njihovim prijašnjim vezama. Ako spadate u tu kategoriju pojava ghostinga može vam biti iznimno bolno iskustvo s kojim se teško nosite jer vas podsjeća na vašu prošlost. Osim toga, ako imate temeljno uvjerenje da vas nitko neće voljeti ili da vas svi koje volite na kraju napuste ghostanje se može činiti kao potvrda da se vaš najgori strah obistinjuje iako je razlog više odraz druge osobe nego vas.
Možda krivite sami sebe
Budući da nemate odgovore niti bilo kakvu kontrolu nad situacijom možete se okrenuti fokusiranju na jedinog krivca koji vam je dostupan, a to ste vi sami. U nedostatku bilo kakvih odgovora, okrećete se samookrivljavanju u nadi za pronalaskom rješenja. Međutim, iako vam može biti primamljivo kriviti sebe, nemojte to raditi jer ćete samo patiti i pogoršati bol. Ne zaboravite, nije do vas.
Sumnja u sebe
Možda ćete svoju vezu ili kratki dejt početi promatrati iz potpuno drugačije perspektive nakon što doživite ghostanje. Odjednom, mikroskopski precizno analizirate svaku scenu i situaciju pa čak i ono što je bilo lijepo sada jako boli. Više niste sigurni ni u stvarnost cijelog odnosa pa opet krivite sebe zbog moguće propuštenih znakova na putu. Ovakva se analiza brzo može pretvoriti u nezdravo razmišljanje koje vas sprječava da nastavite dalje. Jedan od razloga zašto ghosting može biti tako bolan je taj što vas može dovesti do pitanja je li drugoj osobi uopće stalo do vas kada odluči prekinuti svaki kontakt bez objašnjenja. Ovo je posebno teško kada ste mislili da sve funkcionira sjajno.
Bol može biti dublja nego što mislite
Emocionalna bol zbog ghostinga je obično dublja nego vam se čini. Ghosting je oblik društvenog odbacivanja i istraživanje je pokazalo da u tom slučaju receptori boli rade po principu receptora zaduženih za fizičku bol. Upravo to je razlog zašto ljudi slomljenog srca osjećaju fizičku bol. Um i tijelo duboko su povezani pa se tako bol može manifestirati u fizičkom obliku.
Naslovna fotografija: Unsplash+
