Self

Možda niste primijetili, ali već neko vrijeme se na internetu vodi rat između bijele i žute rasvjete. Nemojte se smiješiti, jer situacija nije nimalo lagana, a i neki članovi porote su zamolili da se maknu s ovog slučaja jer ih je zbog jake svjetlosti počela boljeti glava

Ili kako usmjeriti energiju na odlučivanje i upravljati vlastitim životom kada ste kronično umorni baš od donošenja odluka

Ako je Albert Einstein doista bio u pravu kada je dao svoju definiciju ludila – uporno ponavljati istu stvar, a svaki put očekivati neki drugi rezultat, onda je krajnje vrijeme da to pravilo primijenimo i u ljubavi.

Svima je jasno da je Hollywood užasno prevrtljivo i nesigurno mjesto te da o uspjehu često ne presuđuju samo talent, ljepota i marljivost, nego ima puno toga i u sreći. No da biste doznali kakav su vam scenarij pripremile zvijezde, morat ćete imati puno strpljenja, ali i love.

U svijetu u kojem svi vole uredne ladice, osobnost je često svedena na dvije velike kutije – introverti i ekstroverti. Ako voliš mir, knjige i povlačenje – evo ti etiketa. Ako si glasna duša koja živi za društvo – imaš svoju oznaku. U zadnjem desetljeću ubacili smo i ambiverte, one koji balansiraju između ta dva pola, kao da ljudska priroda napokon dobiva malo nijansi. A onda je stigao još jedan termin – otrovert.

Život je, nažalost, ponekad lišen jasnih uzročno-posljedičnih veza – dobre odluke mogu rezultirati lošim ishodom, loše odluke povremeno prolaze nekažnjeno, a trud i dobre namjere ne garantiraju sretan kraj. U tom vrtlogu nesigurnosti lako se obeshrabriti, stoga se okrećemo ‘neobjašnjivom objašnjenju’. Čudesno, magično, nadnaravno – sve su to fenomeni koji nam, barem na trenutak, pružaju utjehu da skriveni smisao ipak postoji, čak i ako ga nismo sposobni spoznati u potpunosti.

Osam posto žena i dva posto muškaraca kad-tad u svom životu postanu žrtve stalkinga – manijaka koji ih prate, obožavaju i zastrašuju. Kako na vrijeme prepoznati stalking i kako mu se oduprijeti?

Toliko ste napeti da non stop stišćete čeljust, ramena, ruke, a onda ih naprosto zaboravite opustiti? A što kažete da isprobate progresivnu mišićnu relaksaciju koja se bazira upravo na stiskanju, ali i opuštanju mišića

Briga o sebi ili self-care danas je već standardni dio vokabulara, osobnih rutina i budžeta, no što ona zapravo podrazumijeva? O različitim aspektima brige o sebi razgovarali smo s Petrom Krolo, autoricom, aromaterapeutkinjom i trenericom autoimunog protokola