mentalno zdravlje

Koristi li Diane Lockhart, glavna odvjetnica u seriji ‘Dobra borba’ terapiju psilocibinom samo zato ne li njen mozak bio na istoj nadrealnoj razini na kakvoj su groteskni likovi koji je okružuju? Ili se u ovoj psihoaktivnoj tvari doista krije moćan sastojak koji mijenja mozak nabolje

Priznajte, tko nije barem nekoliko puta čuo ili izgovorio ovu užasnu rečenicu. Uostalom, sama činjenica da morate osobu s kojom ste u vezi takvo što pitati govori da je mnoga toga u magli i sklono interpretacijama te da osoba preko puta vas očito nema hrabrosti reći ono što doista i misli. Srećom, doktorica psihologije Theresa E. DiDonato ne samo da je proučila 7 najčešćih metoda prekida nego ih je i rangirala od najlošijih prema boljima.

Kada su u igri prljave manipulacije, lažne optužbe i izvrtanja istine – nema do narcisa. Srećom, psiholozi su popisali najučestalije reakcije i rečenice koje će vam mrtav-hladan sasuti u lice narcisoidni partner ako ga uhvatite u prevari

Ponekad ih je teško razlikovati, pogotovo zato što anksioznost i depresija često idu zajedno, ruku pod ruku. Riješite ovaj kratki test i doznajte – kako se trenutačno osjećate. I što vam je činiti da biste opet bili mentalno fit

Svi vole dobru vijest. A jedna od najboljih glasi: mozak se može promijeniti. Doslovno. Prespaja se, raste, dijeli, prekida veze, stvara nove, ponaša se kao hiperaktivni električar koji je popio tri duple kave. Znanost to zove neuroplastičnost. Mi bismo mogli reći – nema izgovora.

Kako se nositi sa strahom od neizvjesne budućnosti života na Zemlji i zašto su žene predvodnice promjena

Prekinuli ste dugu vezu, previše ste slavili prethodni dan ili naprosto ne podnosite južinu? Neke kineske firme uvele su pravilo prema kojem samo morate nazvati i prijaviti dan kada niste raspoloženi doći na posao.

Manikura ima pozitivan utjecaj na mentalno zdravlje – i to nije samo opravdanje zašto svakih par tjedana ostavimo par sati i određenu svotu novaca svojoj kozmetičarki. Ili zašto kod kuće imam kolekciju od 50 nijansi lakova za nokte (i ozbiljni saloni bi mi pozavidjeli). Ne, znanost je potvrdila!

Stihovi Miley Cyrus u kojima proklamira da si može sama kupiti cvijeće i izvesti se na ples pokorili su top ljestvice, no kada se radi o stvarnom životu – jesmo li jednako slobodne uživati samo u vlastitom društvu, drugima naočigled?