sreća

Uspjeh nema nikakve veze s vašom inteligencijom, radom, upornošću, on naprosto ovisi o slučaju i nizu vanjskih faktora kao što su mjesec i godina rođenja, stanje na računu vaših roditelja, tko vam je susjed, jeste li odrasli u planinskom kraju ili u nizini, kaže naš najdraži pisac Malcolm Gladwell koji je dobro proučio što sve čini formulu uspjeha

Zamislite ovo – ujutro birate između kave i čaja, u podne odlučujete želite li promijeniti boju kose, a navečer razmatrate želite li kod budućeg djeteta isključiti genetsku sklonost tjeskobi. U svijetu u kojem je CRISPR tehnologija već omogućila precizno “uređivanje” gena, pitanje nije više znanstvena fantastika. Pitanje je osobno. Tko ste – ako možete birati tko ste? I koliko je uopće etički zadirati u prirodu. Istražili smo – što je to osobni razvoj u doba genetskog izbora te hoćemo li uskoro ‘dizajnirati’ osobnosti, emocije i instinkte?

Kažu da ne postoji brži način da promijenimo emocionalno stanje od glazbe. Poput vremenskog stroja za raspoloženje, glazba nas u trenu može lansirati u euforiju, melankoliju ili nam vrtoglavo dići adrenalin. I to nije samo osjećaj – znanstvena istraživanja već godinama potvrđuju da određeni tonovi, ritmovi i melodije imaju moć izravno utjecati na kemiju našega mozga. Drugim riječima, glazbom možemo svjesno upravljati vlastitim emocijama. Evo kako…

Ne, nisu trčanje i planinarenje koji vas možda mogu ubaciti u flow stanje nego…

U posljednjem desetljeću, jedan zanimljiv i revolucionaran koncept u svijetu zdravlja i wellnessa privlači sve veću pozornost – psihobiotici. Ovi mikroorganizmi, koji se nalaze u vašem probavnom sustavu pokazuju iznenađujući potencijal za poboljšanje vašeg mentalnog zdravlja.

Od Miley Cyrus koja pjeva himnu našeg doba da je nitko ne može bolje voljeti od same sebe do afirmativnih citata na društvenim mrežama i majicama. Self-love je pojam koji doslovce trči za nama. No, koristimo li pojam self-love da bismo skupljali lajkove, prodavali proizvode, spike, sami sebe tješili ili ga doista i živimo?

Kako su Skandinavci preoteli južnjački mindset?

Skočili smo malo na sjever provjeriti što to imaju sjevernjaci, a nemamo mi na jugu specijalizirani za sve vrste užitaka, chillanja i sieste

Ako vas je dosad matematika asocirala samo na traume iz srednje škole, vrijeme je da joj date drugu priliku. Možda se u njoj krije ključ za razumijevanje vas samih – i tko zna, možda vam pomogne da prestanete slati poruke bivšima u 2 ujutro. Samo kažem.