emocije

Život nije natjecateljski show pa da biste morali pitati druge što misle o vama i kako bi vas ocijenili. Vrijeme je da pogledati sami sebi u oči

Pitam za Prijateljicu… Najbolje što je Prijateljica uspjela smisliti je to da romantične odnose stavi na čekanje dok se ne opameti, no kako je krenulo prije će dočekati sijede.

Imate li i vi dojam da ponekad introspekcija nije dovoljna pa odlučite riješiti test kako biste od algoritma dobili potvrdu da ste na dobrom putu? I jesu li testovi osobnosti doista nešto kao dobra lopata koja će nam omogućiti dublje uvide u same sebe?

Prije nego što sljedeći put pedikerki kažete koju nijansu od stotinu ponuđenih želite, zapitajte se kako se trenutačno osjećate. I što planirate raditi sljedećih tjedana jer svaka boja utječe na naš živčani sustav i podsvijest odašiljući tijelu važne poruke

Slično romantičnim vezama u prijateljstvima također postoji razdoblje medenog mjeseca prije nego što se prepoznaju zabrinjavajući obrasci. Što se događa kada ignoriramo početne znakove upozorenja zbog uzbuđenja oko povezivanja s novim prijateljem s kojim ste kliknuli? Često gledamo na crvene zastavice u kontekstu spojeva i romantičnih veza, ali one su značajne i kod prijateljstava pa hajdemo vidjeti na što treba obratiti pažnju.

Regulacija emocija nije lak zadatak, a kontrola impulsa nije lako ukrotiva zvijer, no evo što kažu znanstvenici – zašto nam se događaju verbalni ispadi i što nam zapravo žele poručiti

Kod pitanja mentalnog zdravlja, pobrinite se i za fizičko, tvrde stručnjaci i sugeriraju vrste vježbanja koji nam mogu pomoći da se oslobodimo stresa i anksioznosti

S ciljem oživljavanja popularnosti knjiga i obilježavanja Svjetskog dana knjige i autorskih prava, Nacionalna i sveučilišna knjižnica u Zagrebu 23. travnja organizira Noć knjige, a mi smo se prisjetili zašto je važno čitati knjige

Krećite se, hranite zdravo, svjesno uživajte na suncu i mislite pozitivno. Za ove ste savjete sigurno već čuli i isprobali ih, ali što ako oni (više) ne funkcioniraju? U paradoksalnom svijetu suprotnosti koji propagira sreću i blagostanje dok nam se s druge strane serviraju površnosti i nesređenost sistema smatram da je vrijeme da isprobate nešto drugačije. Ako već živite svoj balans – čestitam, ali ako vam treba poneki savjet i nova perspektiva donosim vam pet novih pogleda na promjenu koji će vas zasigurno inspirirati.