strah od javnog nastupa

Mozak je nevjerojatan organ – počinje raditi od sekunde rođenja i ne prestaje sve do trenutka kada zakoračiš na pozornicu, kako je duhovito primijetio Mark Twain. No, budući da sam plaćena napisati članak o tome kako sam se suočila sa strahom, uspjela sam – unatoč mozgu koji me još jednom izdao – prisjetiti se četiri koraka koji pomažu kada vam autonomni živčani sustav juri 180 na sat.

Svi znamo da je put do uspjeha često težak te da uključuje borbu sa zmajevima, odricanje, jedrenje po nepoznatim morima i duuugu neizvjesnost. Pa ipak, kako je moguće da smo tijekom vremena razvili tako bogate metode izbjegavanja uspjeha, zna doktorica psihologije s Harvarda koja je ‘magistrirala’ na izbjegavanju uspjeha

Čvrsto obećajemo, nećemo spominjati riječi – ‘Ma samo se ti opusti!’ Ili vi možda znate nekoga kome je to upalilo?

Koliko ste puta nešto željeli učiniti, ali se niste usudili ni pokušati jer ste se bojali? Nemojte odbacivati pružene prilike, radije odbacite svoje strahove i živite punim plućima

Irma Dragičević, crossover pjevačica, prepoznatljivo lice regionalnih mjuzikala i opereta te vocal coach s akademskom naobrazbom – otkriva nam kako bez straha pustiti svoj glas te kako nam pjevanje i ‘treniranje’ glasa glazbom mogu pomoći u boljem javnom nastupu, donijeti nam više samopouzdanja, a gotovo sigurno – pomoći nam da pronađemo talente koji nismo niti znali da imamo. (P. S. Da, većina nas može pjevati, i to jako dobro!)

Najgora stvar koju možete reći osobi koja doživljava pred vama izvantjelesno iskustvo je to da bi se trebala smiriti, a onda se krenuti iščuđavati zašto tako reagira kada je sve normalno. No lako je to reći, no što učiniti kada tijelo i psiha trenutno otkažu poslušnost i počinju ‘plesati’ po svome