stres

Gospođica najgori mogući scenarij! Tako me godinama zvao dečko jer sam često i od najmanje buhice znala napraviti slona dok je on imao posve ležeran pristup. Bio je zapravo muška Scarlett O’Hara, samo što on nije govorio – ‘Plakat ću sutra’, nego – živcirat ću se kada za to dođe vrijeme. Lako reći, ali kako to izvesti. Imamo nekoliko vježbi i trikova…

Zašto su oni nenapisani mejlovi i zadaci koje niste uspjeli obaviti važniji od onih koje te obavili, kako se nositi sa situacijom previše otvorenih tabova i koji trik možemo maznuti od Hemingwaya

Iako su nam usta i uši puna riječi stres, jesmo li se ikada zapitali kako nam stres šteti i na koji način nam krade godine, energiju i živce

Slang, žvaka, poštapalice, nezainteresiranost, klišeji, tračanje, razgovori o novcu i klasik nad klasicima – pitanje kada možete uzeti prvi godišnji

Prepoznati narcisa, pogotovo kada ste zaljubljeni, nije lako, ali svaka veza s takvom osobom sastoji se od četiri karakteristične faze. Njihovo prepoznavanje može biti ono što će vam sačuvati živu (i zdravu) glavu ukoliko posumnjate da s vašim princem na bijelom konju nešto baš i nije ok.

Život nije natjecateljski show pa da biste morali pitati druge što misle o vama i kako bi vas ocijenili. Vrijeme je da pogledati sami sebi u oči

Ne, ovaj način razmišljanja koji kaže – ‘A zašto se ne bismo odmah pripremili za najgoru opciju?’ – neće moći proći u novom scenariju vašeg života.

Jesu li strah i emocije ‘cimeri’ u amigdali, što je to visoko-funkcionalna anksioznost, što kada se strah udruži s depresijom ili napadom panike te ono najbitnije – koje su najbolje suvremene metode da ublažimo anksioznost, samo su neka od pitanja koje smo postavili mr. sc. dr. spec. neurologije Maji Roje Novak i autorici knjige ‘Svijest i energija’

Godinama je bio glavni negativac i htjeli smo ga pod svaku cijenu što više sniziti u našem organizmu. A onda smo naletjeli na nova znanstvena otkrića koja tvrde nešto posve drugo…