wellbeing

Hashtag #PositiveVibes, kao i motivacijski citati ispisani krasopisom u pastelnim bojama na svim su feedovima. Nude se priručnici koji će nam pomoći prebroditi vlastite unutarnje borbe, a na odjeći su se pojavili slogani puni podrške. Ali koliko stvarno pomaže taj pritisak da ostanemo pozitivni jednom kad nam zaprijete depresija i anksioznost te nahrle negativne misli?

Hvala. I drugi put. Poslije ćete nam pisati testimonijale u stilu: ‘Pet minuta koji su mi promijenili život’

Znamo kako napraviti program za duševni mir, kako prevariti plave WhatsApp kvačice i zaštititi se od pogrešaka i nerviranja. Ommm…

Snježana Gottstein otvorila je novi prostor Vital IN u Zagrebu u kojem će održavati sve svoje tretmane i tim povodom okupila je brojne influencere i medije

Imate li tendenciju sami sebi dodatno zakomplicirati ionako već komplicirani život? Znam da ja imam, odnosno, shvatila sam to nakon komentara da u gotovo svakom rješenju uspijem pronaći dodatan problem. Nije mi zvučalo lijepo, a priznajem da nije bilo ni praktično, stoga sam se odlučila prisilno staviti u program odvikavanja od te grozne navike koji sada nudim i vama. Nisam Jordan Peterson (Bogu hvala!), no ovo je mojih 12 pravila za (jednostavniji) život. Upozoravam vas – u početku je užasno i osjećat ćete se kao da će vas nelagoda progutati. Ali vrijedi. Pa krenimo…

Sa svih strana nas bombardiraju s pozitivnim citatima, srećom kao ultimativnom istinom, a vi se borite sa svojim problemima koji su vama, naravno, najveći na svijetu i sa svojim ih svakodnevnim mislima i uvjerenjima samo potvrđujete. Profesor Hayes s katedre za psihologiju Fakulteta u Nevadi donosi šest znakova da ste zapeli u negativnoj priči o sebi.

Ako vam je dosta traganja za srećom i silnih nastojanja održavati se sretnima 24/7 možda vam pomognu ove četiri činjenice koje je zaključila psihologinja Beth Kurland koja smatra wellbeing boljom zamjenom za sretan život.

Svejedno je li riječ o plišanom medvjediću ili fatalnom frajeru, činjenica je da nam svima treba dobra doza dodira. I to svaki dan!

Ako je istina da je život neprestani jad kojeg samo prekidaju trenuci sreće, zoolog Desmond Morris je odlučio otkriti gdje se onda mogu naći ti trenuci i kako ih barem malčice produljiti.