Self

Plant based prehrana, cjelovite namirnice, kretanje prirodom i pokoja čaša vina – recept je to za zdrav i dugovječan život. Ne zvuči loše, a ni komplicirano, zar ne?

Je li moguće podići malu Italiju na drugom kraju svijeta ili kod kuće. Plus – zašto je zajedništvo snažnije od genetike, prehrane i statistike.

Otkriven još 1987., EMDR (skraćenica za integrativnu psihoterapijsku metodu – Desenzibilizacija i reprocesiranje pokretima očiju) je privukao puno pažnje u prošlom desetljeću svojim pojavljivanjem u serijama kao što su ‘Grey’s Anatomy’ i ‘The Affair’, a čak su i princ Harry, Evan Rachel Wood i Sandra Bullock govorili o svojim iskustvima s tretmanom koji se često koristi za liječenje različitih vrsta trauma.

Kažu da ih čovjek u prosjeku dnevno izgovori 16 000, a u mom slučaju ta je brojka vjerojatno i veća jer u svojih 27 godina još uvijek nisam uspjela pronaći off switch za vlastiti jezik. Riječi su alat kojim iskazujem privrženost te ujedno način kojim tumačim tuđu. Ili pak nedostatak iste. Vjerujem kako mi je upravo nerazumijevanje toga da različiti ljudi različito iskazuju ljubav i naklonost donijelo mnoštvo briga čak i u situacijama kada za njih nije bilo mjesta. No onda sam se upoznala s teorijom o pet različitih jezika ljubavi te su mi neke stvari naglo postale jasnije.

Što je to tehnika ciljane inkubacije snova, zašto sve više pojedinaca užasno loše spava i opsjednuto je ortosomnijom te je li uopće dobra ideja da ćemo uskoro možda moći odlučivati što ćemo sanjati?

Nije da brojimo, ali vrijeme je da se malo bolje upoznamo s kompatibilnim energijama i reciprocitetom.

Iako volimo vjerovati da smo naviku pisanja pisama prebacili online, činjenica je da tekstanje ni u najboljim slučajevima ne možemo voditi kao pisma, a što je dokazala i Eva Sibinga, koja je odlučila od svoje ljubavne arhive napraviti doktorat.

Pitali smo pripadnike generacije X, Y i Z da ocijene smjelu teoriju našeg najdražeg filozofa i autora Alaina de Bottona. Dragi Werthere, evo kako si prošao na testu 2026. godine

Ljudi s visoko funkcionalnom anksioznošću često su empatični, puni razumijevanja i susretljivi. Stalo im je do drugih i majstori su u ostvarivanju ciljeva. Nisu bez razloga tako uspješni. Pa ipak, kako poslati tu stalnu napetost na vječni godišnji odmor i konačno naučiti uživati u vlastitim uspjesima? Evo tri trika koja biste mogli primijeniti već od ove godine.