stres

Zvuči poznato? On ode, vi plačete, pa se javi, i odjednom sve opet ima smisla. Dok ne nestane ponovno. U pop-kulturi, takve veze su posvuda – od Rossa i Rachel do Carrie i Mr. Biga – i uvijek ih prodaju kao veliku ljubav koja jednostavno ne zna odustati. U stvarnosti, to više sliči emocionalnom toboganu koji ne staje dok netko ne povrati.

Ghosting nije kraj svijeta, ali jest biokemijski rollercoaster. Kad netko naglo nestane, bez ikakvog suvislog objašnjenja, vaše tijelo i dalje traži odgovore, a um prepisuje vlastitu dramu. Evo što se događa na svim razinama vašeg tijela i duha. Plus pitanje – treba li osobama koje su vam ghostale dati do znanja što proživljavate?

Ili kako usmjeriti energiju na odlučivanje i upravljati vlastitim životom kada ste kronično umorni baš od donošenja odluka

Kako je filozofija ‘manje je više’ u međuvremenu osvojila i medijski svijet te kako provoditi novu intelektualnu higijenu zvanu i svjesno čitanje?

Što se događa kad partner, kojeg volimo i vjerujemo mu, postane izvor naše boli zbog nevjere?

Nemir, knedla u grlu, nervoza, problemi sa spavanjem i koncentracijom koje počinjete osjećati već u nedjelju poslijepodne mogu biti simptom da ste razvili ne baš dobar odnos prema poslu

Manipulativno ponašanje, nedostatak empatije i donošenje odluka bez razmatranja posljedica – osobine su koje imaju lideri koji su poznati po tome da svako radno okruženje mogu pretvoriti u ogledni primjer toksične sredine. Evo kako izaći na kraj s njima, a bez da date otkaz?

Jeste li ikada čuli za supermoć koja vam može pomoći da postignete izvanredne rezultate u životu? Ne, ne govorimo o skrivenim mutacijama ili tajnom napitku za snagu. Govorimo o nečem mnogo dostupnijem i zanimljivijem – eustresu!

Novo radno mjesto, novi suradnici, manje plaće, a uz to sve i novi šef s novim pravilima. Hm, čini se da financijska kriza nikad ne dolazi sama. Nudimo super plan kako zavoljeti promjene na poslu, prilagoditi se izazovima te izvući maksimum iz sebe.