Self

Ne brinite se, niste jedini. Insomnia je mučila još i stare Egipćane, Eminem je na njoj zgrnuo bogatstvo, a Randy Gardner je davnih dana ostao budan punih 11 dana i 25 minuta…

Život nije natjecateljski show pa da biste morali pitati druge što misle o vama i kako bi vas ocijenili. Vrijeme je da pogledati sami sebi u oči

Drži li vas pretjerano razmišljanje budnima noćima?

Ne, ovaj način razmišljanja koji kaže – ‘A zašto se ne bismo odmah pripremili za najgoru opciju?’ – neće moći proći u novom scenariju vašeg života.

Moći pronaći temu za razgovor sa svakim poseban je talent, no kada on prelazi granici dobrog ukusa i pretvara vas u onu napornu osobu koju svi izbjegavaju?

Dok smo čitali zanimljivu knjigu američke nutricionistice Dane James ‘Dijeta po arhetipovima’, koja kombinira plan prehrane i žensku psihu, primijetili smo zanimljivu podudarnost – kako to da se 4 glavna ženska arhetipa uporno ponavljaju u većini ženskih serija i kako nam gledanje serija može pomoći u balansiranju zdrave prehrane

Jesu li strah i emocije ‘cimeri’ u amigdali, što je to visoko-funkcionalna anksioznost, što kada se strah udruži s depresijom ili napadom panike te ono najbitnije – koje su najbolje suvremene metode da ublažimo anksioznost, samo su neka od pitanja koje smo postavili mr. sc. dr. spec. neurologije Maji Roje Novak i autorici knjige ‘Svijest i energija’

Gaslighting je oblik psihološke manipulacije u međuljudskim odnosima koji se događa češće nego što mislimo, a ovih 7 simptoma nam ukazuje da stvari i nisu tako dobre kao što se čine

Nekoć davno, obojiti smeđu kosu u plavu simboliziralo je zamijeniti „pristojan“, konzervativan život nečim uzbudljivijim te živjeti poput Jean Harlow, Marilyn Monroe i Brigitte Bardot – nesputano, hedonistički i poput muškaraca. Međutim, društvo ne voli žene koje se usuđuju zabavljati poput muškaraca pa ih je odlučilo počastiti još jednim, vjerojatno najpoznatijim stereotipom – dumb blonde. No kako kao prirodna plavuša plivati u moru stereotipova?