tjeskoba

Suosjećamo s konobarima i barmenima koji su se naslušali svakojakih priča, no priznajemo da ima nešto jako privlačno u ideji da otkrijemo potpunim strancima nešto što nas muči. Dobrodošli na ples u kojem se slučajno sreću ranjivost i anonimnost.

Zvuči gotovo nemoguće – istodobno biti tako fokusiran, a opet tako opušten, bezbrižan i veseo kao da ništa ne radite nego meditirate. Znanstvenici su konačno pronašli načine kako najbrže aktivirati centar za flow i upasti u to čudesno stanje uma i tijela

Sa svih strana nas bombardiraju s pozitivnim citatima, srećom kao ultimativnom istinom, a vi se borite sa svojim problemima koji su vama, naravno, najveći na svijetu i sa svojim ih svakodnevnim mislima i uvjerenjima samo potvrđujete. Profesor Hayes s katedre za psihologiju Fakulteta u Nevadi donosi šest znakova da ste zapeli u negativnoj priči o sebi.

Trebamo li se doista zabrinuti za svoje psiho-fizičko stanje svaki put kada nas zapljusne val nostalgije? I kako popraviti taj vremenski stroj koji svako malo zapne. Molimo vučnu službu da nas konačno izbavi iz devedesetih

I usputno čavrljanje sa strancima je vještina koja se može istrenirati, a mi donosimo par prijedloga kako bi ono bilo što ugodnije

Ne, nije ona zloglasna ‘Moramo razgovarati’, nego jedna puno gora i kraća.

I vama očajnički treba „vitamin Sea“? Ništa čudno, jer sve je bolje na moru – pa tako i naše mentalno zdravlje, pokazuju studije!

Upoznajte AI asistente za emocionalnu potporu koji pomažu korisnicima istražiti svoje osjećaje, postavljati ciljeve i razvijati emocionalne vještine.

Imate osjećaj da non stop furate s jedno te istim tipom partnera? Vrijeme je da upoznate koncept ogledala i iskreno porazgovarate sa svojom tvrdoglavom slikom